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一番きついのは、その正しさが自分にも向くことだ。人を責めたあと、今度は自分をもっと強く責める。完璧にできない自分が許せなくて、頭の中で延々と自分を殴る。なのにまた高い基準を掲げる。これじゃ消耗戦で、最後は心も体もボロボロになるだけだよな。
一番きついのは、その正しさが自分にも向くことだ。人を責めたあと、今度は自分をもっと強く責める。完璧にできない自分が許せなくて、頭の中で延々と自分を殴る。なのにまた高い基準を掲げる。これじゃ消耗戦で、最後は心も体もボロボロになるだけだよな。
職場で潰されやすいのは、優しくて真面目で、物腰が柔らかくて、人の痛みが分かって、感情を表に出さない人なんだよな。本来なら一番信じられる資質なのに、そこを逆手に取るやつがいる。言い返してこないと分かると、「都合のいい相手」として平気で叩きにくるんだわ。
職場で潰されやすいのは、優しくて真面目で、物腰が柔らかくて、人の痛みが分かって、感情を表に出さない人なんだよな。本来なら一番信じられる資質なのに、そこを逆手に取るやつがいる。言い返してこないと分かると、「都合のいい相手」として平気で叩きにくるんだわ。
さらにタチが悪いのは、本人が「自分は必死にやってる」って本気で信じてるところだ。怒鳴ることを熱意と勘違いし、長時間の説教を愛情とすり替える。細かい管理を責任感だと胸張ってる。功績は自分のものにして、失敗は部下のせいにする。
さらにタチが悪いのは、本人が「自分は必死にやってる」って本気で信じてるところだ。怒鳴ることを熱意と勘違いし、長時間の説教を愛情とすり替える。細かい管理を責任感だと胸張ってる。功績は自分のものにして、失敗は部下のせいにする。
で、朝になると光が入って体が動き出す。昨日あんなに重かった悩みが、メモに一行で片づくことだってある。頭の回転が戻るから、選択肢も冷静に見える。夜にあれこれ考えてた自分を思い出して、「なんであんなに絶望してたんだ」って笑えるくらいだよ。
例えば、ずっと椅子に座りっぱなしで運動不足、連日の寝不足に、コンビニ飯ばかりで栄養もスカスカ。さらに仕事や人間関係で疲れが溜まっていく。これで「やる気を出せ」なんて言われても出るわけないだろって話だ。心が弱いんじゃなくて、もう体の土台から崩れてんだわ。
例えば、ずっと椅子に座りっぱなしで運動不足、連日の寝不足に、コンビニ飯ばかりで栄養もスカスカ。さらに仕事や人間関係で疲れが溜まっていく。これで「やる気を出せ」なんて言われても出るわけないだろって話だ。心が弱いんじゃなくて、もう体の土台から崩れてんだわ。
金の不安も異常に強くなる。出かける話が出ても、まず財布の中身を計算する。カフェの千円、電車賃、旅行の宿代。それを思うだけで心が重くなる。実際は「節約」って言い訳してるけど、行くための準備や移動の負担を考えただけで動けなくなる。だから家にいるしかないんだよ。
金の不安も異常に強くなる。出かける話が出ても、まず財布の中身を計算する。カフェの千円、電車賃、旅行の宿代。それを思うだけで心が重くなる。実際は「節約」って言い訳してるけど、行くための準備や移動の負担を考えただけで動けなくなる。だから家にいるしかないんだよ。
冷たいと思うかもしれないが、むしろその方が人間らしく呼吸できる。仕事は仕事、私生活は私生活。境界を守れば、心をすり減らさずに済む。嫌がらせがあっても、「ここで俺の人生は終わらない」と思えるようになった。今は前より、余計な攻撃に振り回されずに立っていられる。
冷たいと思うかもしれないが、むしろその方が人間らしく呼吸できる。仕事は仕事、私生活は私生活。境界を守れば、心をすり減らさずに済む。嫌がらせがあっても、「ここで俺の人生は終わらない」と思えるようになった。今は前より、余計な攻撃に振り回されずに立っていられる。
世の中って「空気を読め」とか「仲良くやれ」って言葉で人を縛るくせに、目の前の不公平や押しつけには妙に鈍いんだよな。でも一部の人は、それを見過ごすと胸がざわついて仕方がない。頭じゃ黙っとけって分かってても、体が勝手に反応して口が動く。
世の中って「空気を読め」とか「仲良くやれ」って言葉で人を縛るくせに、目の前の不公平や押しつけには妙に鈍いんだよな。でも一部の人は、それを見過ごすと胸がざわついて仕方がない。頭じゃ黙っとけって分かってても、体が勝手に反応して口が動く。
結局これは、正解なんて最初から存在しない仕組みだ。相手の気分でルールがコロコロ変わるから、考えれば考えるほど袋小路に追い込まれる。どんな行動も間違いにされて、最後には「自分そのものが悪いんだ」と思い込まされる。
親との会話って、本来なら安心して本音を言える場のはずなのに、毒親だとそうはいかない。中でも「どうしたい？」っていうあの言葉、あれは地雷だ。勇気を出して自分の気持ちを答えても、「それは違う」で即否定されるか、途端に不機嫌になるだけ。親の中で答えは決まってる。
親との会話って、本来なら安心して本音を言える場のはずなのに、毒親だとそうはいかない。中でも「どうしたい？」っていうあの言葉、あれは地雷だ。勇気を出して自分の気持ちを答えても、「それは違う」で即否定されるか、途端に不機嫌になるだけ。親の中で答えは決まってる。
こういうやり口の根っこは、子どもを自分の持ち物だとしか見てないことだ。だから出て行かれるのは裏切りで、出て行かないのは当たり前。どっちに転んでも子どもが悪いにされる。勝手にルールを変えて、都合のいい方だけを取る。これを愛情だの心配だのにすり替えるのも腹立つ。支配したいだけなのに
こういうやり口の根っこは、子どもを自分の持ち物だとしか見てないことだ。だから出て行かれるのは裏切りで、出て行かないのは当たり前。どっちに転んでも子どもが悪いにされる。勝手にルールを変えて、都合のいい方だけを取る。これを愛情だの心配だのにすり替えるのも腹立つ。支配したいだけなのに
毒親の元で育った人は、体にまで反応が染みついてる。声が荒くなるだけで胸が跳ね、夜は眠れず胃が痛む。友だちを家に呼ぶこともできず、ドアは勝手に開けられ、プライバシーは踏みにじられる。謝罪はなく、「お前が悪い」で話は終わる。
毒親の元で育った人は、体にまで反応が染みついてる。声が荒くなるだけで胸が跳ね、夜は眠れず胃が痛む。友だちを家に呼ぶこともできず、ドアは勝手に開けられ、プライバシーは踏みにじられる。謝罪はなく、「お前が悪い」で話は終わる。
人がどんどん辞めていく職場って、結局は仕事の内容よりも人間関係が地獄だからなんだよな。感情のコントロールができないやつが偉そうに怒鳴り散らす。言葉もトゲだらけで、細かいことをネチネチ突っつく。そんなの毎日浴びせられたら、まともな神経じゃ耐えられないんだよ。
人がどんどん辞めていく職場って、結局は仕事の内容よりも人間関係が地獄だからなんだよな。感情のコントロールができないやつが偉そうに怒鳴り散らす。言葉もトゲだらけで、細かいことをネチネチ突っつく。そんなの毎日浴びせられたら、まともな神経じゃ耐えられないんだよ。
人と同じであることを強く求める社会では、ほんの少し違うだけで「おかしいやつ」扱いされる。そこで待ってるのは注意とか排除とか、そういう露骨な圧力だ。周囲の安心を守るために、一人を犠牲にするのが当たり前みたいに動く。正しさなんて関係ない。
人と同じであることを強く求める社会では、ほんの少し違うだけで「おかしいやつ」扱いされる。そこで待ってるのは注意とか排除とか、そういう露骨な圧力だ。周囲の安心を守るために、一人を犠牲にするのが当たり前みたいに動く。正しさなんて関係ない。
頼む側も「無料だしすぐ返事がもらえる」っていう安さに甘える。でもそれって実際は関係の寿命を削る代金を払ってるだけだ。受け止める側は頭痛や寝不足になるし、話す側だって後で罪悪感が残って余計につらくなる。助かりたいのに、二人とも消耗してボロボロになっていく。
頼む側も「無料だしすぐ返事がもらえる」っていう安さに甘える。でもそれって実際は関係の寿命を削る代金を払ってるだけだ。受け止める側は頭痛や寝不足になるし、話す側だって後で罪悪感が残って余計につらくなる。助かりたいのに、二人とも消耗してボロボロになっていく。
学校で早くできた子だけが褒められて、遅い子はバカにされたり。家でも「できて当然」と言われて、必死で頑張った日は何も触れられなかったり。努力の過程を認めてもらえずに育つと、「できる＝簡単」「できない＝サボり」って考え方が染みつく。他人を見ても許せなくなる。
学校で早くできた子だけが褒められて、遅い子はバカにされたり。家でも「できて当然」と言われて、必死で頑張った日は何も触れられなかったり。努力の過程を認めてもらえずに育つと、「できる＝簡単」「できない＝サボり」って考え方が染みつく。他人を見ても許せなくなる。
周りの態度がまた追い打ちをかけるんだ。履歴書に空白があれば「何してたの？」と疑われ、面接では同じ質問を何度も繰り返される。職場に入れば「元気そうだから大丈夫でしょ」と雑に扱われ、いざ休もうとすると冷たい目。会話の一言やちょっとした表情が針みたいに刺さる。
周りの態度がまた追い打ちをかけるんだ。履歴書に空白があれば「何してたの？」と疑われ、面接では同じ質問を何度も繰り返される。職場に入れば「元気そうだから大丈夫でしょ」と雑に扱われ、いざ休もうとすると冷たい目。会話の一言やちょっとした表情が針みたいに刺さる。
その瞬間は気持ちいいよ。周りからも「すごい！」って言われるし、自分でも天才っぽく錯覚できる。でも実際は体を削って心を削って、終わったあとにヘロヘロになってる。毎日少しずつやれば楽なのに、わざわざ自分で首を締めてるんだよな。
その瞬間は気持ちいいよ。周りからも「すごい！」って言われるし、自分でも天才っぽく錯覚できる。でも実際は体を削って心を削って、終わったあとにヘロヘロになってる。毎日少しずつやれば楽なのに、わざわざ自分で首を締めてるんだよな。
やばい相手と暮らすとどうなるか。怒鳴る、金を浪費する、浮気する、家事も育児も丸投げ、暴力やモラハラ、生活費も入れない、スマホを勝手に見る。こういうのは一緒に住んでから一気に表面化する。恋人のうちは我慢できてたことも、毎日の生活になった瞬間に逃げ場がなくなる
やばい相手と暮らすとどうなるか。怒鳴る、金を浪費する、浮気する、家事も育児も丸投げ、暴力やモラハラ、生活費も入れない、スマホを勝手に見る。こういうのは一緒に住んでから一気に表面化する。恋人のうちは我慢できてたことも、毎日の生活になった瞬間に逃げ場がなくなる
小さいころからやりたいことを否定され続けた人って、大人になってからもその影響を引きずるんだよな。本当はやりたいことがあるのに、「また止められるんじゃないか」って声が頭の中で勝手に響く。だから好きと嫌い、進みたいと止まりたい、その両方が同時に湧いてくる。
小さいころからやりたいことを否定され続けた人って、大人になってからもその影響を引きずるんだよな。本当はやりたいことがあるのに、「また止められるんじゃないか」って声が頭の中で勝手に響く。だから好きと嫌い、進みたいと止まりたい、その両方が同時に湧いてくる。
Yuunya @Yuunya879027
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かぴえ@障害者�... @kapie_928
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双極症だってず... @garakutazundamo
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ピカケ🌺𓈒𓏸 @Aloha_Pua_melia
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AKIRA 2024 @akira_pt4ever
8K Followers 566 Following 自分の間違いを認めて自分に謝り自分を許した人は、他人の間違いも許せる様になる。アイコンはスズメのぴーちゃん 反省瞑想 観察者 魂の兄弟 アム語録 ひふみ神示「体験と理解のみ財産」超巨大宇宙文明の真相(通称タオ本) UNIVERSAL MIND FROM《THE 9th PLANET》Tawo 老子
yuraseiu🔥 @yura_2013
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ジラフ🦒@双極�... @YJCR53MdLgRT
118 Followers 29 Following 双極性Ⅰ型、社会不安障害も少々。医師によると幼少期からだそう。DV被害の経験あり。毒親育ち。障害年金いただいています。情報交換できれば。一応父親。たまに愚痴ります。気づけば病気わかってから10年。何もしてないな。オランザピン、リチウム、ラモトリギン飲んでます
ホモルーデンス @homoludens496
757 Followers 256 Following 自称毒親プロ／発達性トラウマは徐々に癒えてきた／HSP／鬱病経験あり（寛解）／カウンセリング・セラピー・スピ・キネシオロジー等合計20年ほど／非正規・正規含め様々な仕事→塾講師→オンライン家庭教師（数学）風が吹けば飛ぶ先生／旧帝文系卒／フォローリムーブはご自由に。いいね返しフォロバは気が向けば
ちぴちゃん🧸�... @z_tv46
476 Followers 383 Following 夢は肝っ玉母ちゃん🍳9歳(小4)と2歳(5ヶ月)の兄弟の母♡機能不全家庭育ち。うつ病。思考の整理。夫が大好きで愛が重い♡無言フォローすみません🙇♀️
Karen_chimchim @chimn_may
2K Followers 548 Following 虐待母に手紙は隠され住所録は捨てられ、電話では私に成り済まされ､大切な人達との仲を割かれてきた半生。齢５０にして漸く気づいた被虐待。何もかも捨てて逃走。大切な人達ともご縁が有れば再会出来る！と希望を捨てずに生きてる私。表でのやり取り無しの突然のＤＭはご遠慮ください、恐怖を感じるもので〜。
中 道 遊 ー 💚 ... @36912LONGBOY13
4K Followers 5K Following 認めただけが、ゆるしただけが、肯定しただけが、愛しただけが = 自分である。 世界とは = 自分である。自分とは = 汎ゆる全てである。 ハイヤーセルフ名：ロング∞ボーイ🤍 / シャーマン名：天 中 道 地 / 愛称：遊ちゃん💚 / KIN：150『愛と. 調和と. 只々. 随神に.. 』
ぐりん🖌絵描�... @kokoro7midori
436 Followers 399 Following 今は「観察」の練習をしてます。解離持ちなので、パーツワークにも共通してて効きそう。#解離性同一性障害 #躁うつ病 #複雑性PTSD #絵描くの好き #元不登校 #サルコイドーシス #性被害 病は多いけれどそれも人生の課題として私が選んだものだと思ってます。まいっか。
庶幾(しょき) @di_ha_itai
33 Followers 68 Following 感情を言語化する練習をしてます。毒親、離婚、死別、摂食障害、子供の発達障害と色々でしたが、周りの方に恵まれ(嫌なヤツも沢山いたけど)生き抜いてる図太い人です
あふろのあひる... @ahuro_sky
140 Followers 120 Following アヒル科アフロ属/20↑/のんびり 別名Google翻訳/第5人格/ゲーム/パグ、門脈シャント手術済、水頭症内服治療中/社畜/アイコンはお友達から/転載禁止
タンジェント @_Eighty_Six
1K Followers 827 Following Anarak iananihs aj irotih❗️#離島界隈 #ゲチピッピ #義塾コッパンハウス後援会
✨Shoji✨ @ShojiShoji0114
3K Followers 3K Following #大阪#応援アカウント#音楽かけてます🎵相互のみ✨繋がった事で、頑張ってる人や知られてない人を少しでも上げたい✨いいねしてくれた方やリポしてくれた方に、必ず返します🎉✨気軽にDM絡んで下さい🎵頑張ってる人応援します🎶音楽はイヤホン推奨します🎶🎶
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