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2024/04/27 今日のお題は「~68'jog」 週に1度のロング走は同じ所をグルグル走るので中々しんどいですね。 日陰があるお陰で暑さはしのげますが、日焼け止め塗らないと日焼けで真っ黒になりそうです。 #ランニング #GARMIN #らんすたぐらむ #ラン好きな人とつながりたい
子供らが学校に行く前に友達と待ち合わせて朝ラン🩴 集合6:00解散6:40 サクッと走ってそれぞれの生活に帰る𓆏ダラダラしない凄く距離感の心地よい仲間 それはお互い走る以外にも大切で楽しみたい事が沢山あるからだろう そんな友達から貰ったカカオニブの🐝漬け最高に旨し♡ #garmin #beatyesterday
旅ランで山1周してきた😁 ☔止んでいたので強行したら、途中から普通にシャワーラン😭 平坦と思いきや、最初の1/4が上りであとはほぼ下りか平地。上りの斜度がエグい😱 山の南側は歩道がなく轢かれそうなのであんまりオススメしない😅 帰りは下りが急すぎてリカバリー不能💦 #garmin #beatyesterday
今日の自宅トレーニング、ストレッチのみ。 超会議参加旅行の疲れが遅れて出ました、昨日の昼から酷い頭痛と倦怠感...何とか仕事をこなして、帰宅後は夕食も含めて全ての予定をキャンセル。 計10時間くらい眠って、やっと今朝起きられるくらい回復しました。(続く #Garmin #Bodybattery
本日も涼しい公園を通りつつ #通勤ラン 朝は涼しい感じを受けましたが2キロも走れば汗だくです 2週間後には仙台ハーフマラソンが開催されます 暑さはどれくらいか 色々悩んでも仕方がないですが今から準備できることは準備して行きます #ランニング #朝活 #beatyesterday #garmin
I earned a badge on Garmin Connect. #garmin #beatyesterday
Let's go!!! 😁 I earned a badge on Garmin Connect. #garmin #beatyesterday
Active recovery day! Early morning strength circuit, lunch walk and post work business park 5K. Tomorrow starts a new running week! #BeatYesterday #garmin #running #runner #run #runchat #milesformike #fitness #runDay #runhappy
#beatyesterday #garmin #ふくい桜マラソン #さくらいと #福井ブローウィンズ #4月中は桜マラソンと載せとこ B2昇格、さくらいとのサンドームライブ成功のウイニングランと神社にお礼参りを昨日やってきた 桜散ったらいつのまにかつつじが満開で綺麗🌺西山見頃ですよー
Se bajé de la Massey y a correr... #garmin #beatyesterday
心肺の心配も無さそう。 心拍数140前後なら大丈夫。 #朝ラン #GARMIN #NIKE #デザインファクトリー株式会社 #朝霧湖マラソン
雨降り、時折小雨、時折本降り 外国人観光客後半多し 他ではハナミズキなど花はまだまだ咲いてますが、稲荷ではスズランくらいでしょうか 生きとし生けるものが幸せでありますように #walking #runkeeper #garmin #通勤散歩 #伏見稲荷
今月は270.9kmでした。 ありがとうございました🌸 #CloudMonster #On #garmin #beatyesterday