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#zwift #gozwift #strava #wahoo #kickr #garmin #beatyesterday #strava #wahooligan #cycling Check out my activity on Strava. strava.app.link/cttxQTw0nJb
今日の練習 #Zwift Z2走 95分 TSS 60 一昨日のサイクリング疲れが残っていないかと、おっかなびっくり低強度。この位なら大丈夫かな。尻とおまた以外はどこも痛くないし。 最後の4週間、無理せずやりましょう。
いい感じのサドル位置と高さが分かってきた気がする。 #ZWIFT
今宵の #ZWIFT は「TT Tune-Up」w4d6の「Tempo With 30sec Spike #1」を 106→120%30秒ランプアップ後の微妙に休めない76%→が地味にツラかったぁ これで次からは強度が豹変するw5に突入 さ、今回周はどこまでやれるかなぁ・・・
まだ間に合うかな🤔❓ コルセット無しで歩けるようにまでなったので昨日は江ノ島、今日は富士のクライムポータルで状態確認🚴 腰痛で2週間まともに走れなければアホみたいに太り散らかした中、このタイムは上出来かな、と思いまーす🙆♀️ スバル試走はハルヒル終わってからだぬ🗻 今日の #zwift
#zwift の Mt.Fuji はポータルとは言えコースを作ったのは日本のスタッフがなんらか努力したんだと思うんだけど、そういう記事読みたいなー。 自転車雑誌さん、そういうのインタビュー行ってないんだろうか。
ボクシング観ながら、 ZWIFT45分。 2回目のトレはダレて中断🙄 #ZWIFT
🏔4連休最終日は朝に富士山スカイラインで出し切って、夜にズイリカバリで計100km超で応募です! イベントの最強ロボはあかん😇 なお明日から出張広島〜_(:3」∠)_ #NICO活 #Zwift #gfACTIVIKE #山部シール見えるで
#Zwift アップデートしたら メニューが日本語 少し見やすくなったよーな?
GW最終日は軽めに2本。でも2本目のEPOCはいつものインターバルと変わらんな🤔 天候もあってこのGWは思ったほど外ライド出来なかったけど、北摂や岡山、大山と普段と違う場所で、普段一緒に走れない人達と走る機会に恵まれた。 なんだかんだ今年もGWは充実してた。ありがとうございます☺️✨ #zwift
今日の #Zwift 週一SST 59日目。 今日はちょっと趣向を変えて、トレーナーにかけている自転車をA-DEW Sono1 RemoからTREK Domane ALにしてみました。 新たに装着したBrooks Cambium C17 Carved All Weatherの調子も見たかったので。→