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「手のこりを放置しない」 手・指に溜まった疲れは巻き肩や肩こりの要因にもなります。 こまめに解消しましょう。 ◎親指は手のひらにぴったりつける ◎指の付け根（MP関節）からしっかり曲げる ◎ゆっくり伸ばしきる この動きが楽にできるでしょうか？…
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お彼岸には久しぶりに線香立てを掃除しましょう。排水溝ネットを使うと簡単です。出てくる灰は新聞ではなくビニール袋に入れると散らないのでそちらのほうがオススメです。
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猫背というか猫そのものになりかけてるあなたにおすすめのストレッチ。 胸が開くし、呼吸は通るし、首や肩も楽に。 骨盤の後傾で腹筋をしっかり使ってキープすることがポイントです。 寝転がるたびにやりたくなる気持ち良さ。
絶対に怒らない人の思考の仕方を教えてもらった話 anond.hatelabo.jp/20250918221710
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変えるだけでアトピーがラクになります ・熱いお湯▶ぬるま湯 ・長風呂▶短時間 ・ゴシゴシ洗い▶手のひら洗い ・入浴後放置▶3分保湿 ・強香柔軟剤▶無香料 ・ウール直肌▶綿/シルク ご参考になれば幸いです。
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肩こり、巻き肩を治すタオルを使った肩甲骨回し。 こうするとイヤでも肩甲骨が動いてゴリゴリほぐれる。 凝り固まった肩周りがこれぐらい柔らかくなってめちゃくちゃ気持ちいい↓
肩こり、巻き肩を治すタオルを使った肩甲骨回し。 こうするとイヤでも肩甲骨が動いてゴリゴリほぐれる。 凝り固まった肩周りがこれぐらい柔らかくなってめちゃくちゃ気持ちいい↓ https://t.co/lHgEjvnVzv
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東邦は先発の朝倉陸→岩瀬晃大へリレー 朝倉健太の息子→岩瀬仁紀の息子という 中日でお父さんもしていただろうリレー そして岩瀬晃大は兄・岩瀬法樹(愛知大) の母校の愛工大名電に挑みます
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初耳学でなかやまきんに君紹介のこれやったら「首こりや肩こりがマジで一瞬で楽になった！」って人が続出してるのでぜひやってみて欲しい！ 死ぬほど辛いストレスを感じた時にも◎
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人生で初めて植物性甘味料の「アガベシロップ」を食べてみたら…2回心配になった rocketnews24.com/2025/09/14/252…
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きのこ何袋買ってもこれですぐ消える。 バターで炒めて「鶏ガラ＋塩昆布」で味付けすると意味わかんないくらい旨くなります。ご飯めちゃくちゃすすむ味してる。
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【音源公開】美狂乱の新作「ブラッドライナーズ」( 9月12日発売) より、"ロック・ミー" の音源が先行公開されました。是非お聴き下さい! youtube.com/watch?v=HkU67y…
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カラメルから完成まで容器そのままで！ 材料3つ、なめらかプリン🍮 youtu.be/i7lC9-bHq-g 卵メインの硬めタイプ！ 今回は大きめのホーロー容器で、カラメル作りから最後までいきます！ たくさん作れて材料費は200円～250円ぐらい！ お店では買えない喫茶店タイプ☕
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【独自】中日・岡田俊哉が今季限りで引退へ 球団に伝える、近日中に会見 chunichi.co.jp/article/1128610
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Ear (3). Soon.
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チラシ価格を信じたら5倍になったという報告がありました。さ○○典礼です ２７万円で葬儀を依頼したら、なんと１４０万円に。 これこぞ行政指導が必要な事例なんです。火葬場問題と共に取り組んでいきます。 ほか被害に遭われた方がいたらフォローの上ＤＭください。
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太宰治が愛したすじこと納豆の細巻き（429円）。永遠に呑めるやつだこれ…
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素晴らしかった BEAT のライヴ、スマホの写真・動画撮影 OK だったので、"Elephant Talk"の一部をどうぞ。
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Thank you @seikima_ii40th 🤘😈😈😈😈😈🦊🦊🦊🤘 📸 @fujii_taku
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飯テロ。「南極料理人」。前にも紹介したんだけど、食欲がない時にこれを見るとすごーく美味しそうに見えて食欲がわきます。みんな美味しそうに食べるんだ…。
ワールド・ディ... @WORLD_DISQUE
7K Followers 3K Following 東京・目白にあるユーロ・ロック＆プログレッシヴ・ロック専門店「ワールド・ディスク」のアカウントです。HPやブログと併せて、入荷情報やプログレニュース等を発信中！通販専用サイトを立ち上げました！ http://t.co/DPmP1Nta6l
TUTINOKO @TUTINOKO_PROG
2K Followers 2K Following 元ツチノコレーベル アルカンジェロ/ユニオンプログレ情報やRIOジャパン関連 食いしん坊 時々お化け 猫下僕 DMでのバンド/音源売込みやライブのお誘いはご遠慮ください🙏
KingCrimsonDataBase @KCDB
4K Followers 2K Following King Crimson のファン・サイト、King Crimson Data Base 運営者のつぶやき
カケハシ・レコ... @kakereco
11K Followers 9K Following 中古CDショップのあのワクワク感を、家に居ながら味わって欲しい！カケレコは、英ロック/プログレ/ジャズロック/英フォーク/サイケ/スワンプなど、60～70年代の音楽をメインに扱うネット通販ショップです。豊富な中古CD、ディープにセレクトされた輸入新品CD、ニッチな特集＆企画。みんなで一緒にPaint It Rock !
湿度にやられた... @dawn1963jp
1K Followers 386 Following サイケ、プログレ、ニッチ・ポップ、ネオアコ、テクノ、ポジパン、ポスト・ロック、メタルが大好きです😇。座右の銘:「常にリアルタイムで」。オーディオはRDP再生で人生が変わりました。私の部屋が世界で一番良い音で鳴っています。もはや、外に出る必要すらなし(笑)
櫻井敬子@プロ�... @hahano_bakery
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🐈⬛ProgRockAdd... @ProgRockAddict
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Kenichi Morimoto @morimotojimusho
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whistleman @whistleman
2K Followers 1K Following 死にたくない人が理不尽な理由で死にませんように 長らく緑内障治療中。 今は主にblueskyにいます。 🐈
のりこ@ロンド�... @NorikoAtLondon
1K Followers 394 Following 元ロック少女・ロンドン在住・音楽・映画・演劇・読書・芸術・猫・お洋服・都市伝説・特撮・マンU・MCU
ディスクユニオ... @diskunion_DS3
7K Followers 5K Following HARD ROCKも買取強化中♪ 店頭&宅配買取も絶賛実施中 ♪ 【営業時間】12:00-20:00(土日祝11:00-20:00)【TEL】 03-3352-2141 【e-mail】 [email protected]
カンパニー社 @parusminor33
12K Followers 11K Following ■(株)カンパニー社（Companysha Ltd.）：出版社・音楽レーベル。弊社の刊行物は取次を通しておりませんので、取り扱い店についてはカンパニー社ウェブサイトをご確認ください⇒https://t.co/mvxP7Pd6fx ■オンラインショップp.minor。店名はシジュウカラの学名より。
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801 Followers 500 Following Wristwatch (JLC,AP…) 時計ライター (WebChronos, Hodinkee Vol3) Music:RIO/Avant-Prog, Avant-Jazz (吉田達也, 植村昌弘, Present, UZ, Magma, King Crimson, Dur et Doux,..) 鍵ゼロツイはBL
Evraak hayawo @hayawogiken
2K Followers 2K Following プログレ一直線！ Evraakというプログレバンドやってます。最新のアルバムはコチラhttps://t.co/y2mG7Lyuutあと、趣味で学生時代以来にチューバを再開しました。 創設400年未満の新興宗教とは一切、関わりません。
Branco Label @branco_label
3K Followers 5K Following 今 聴かれるべき、と思う過去の作品を地道に再発していくインディーレーベルです。ジャンルは不問ですが現状では70年代のフォーク、ロックが中心です。お気に入りのレコードを紹介する動画シリーズ： https://t.co/LX6mnd5WfY 書籍・和ンダーグラウンドレコードガイドブックも発売中！
井上(大将軍)@不... @TatsuhitoI
1K Followers 541 Following 不思議音楽館発刊、ORANGE POWER代表。Fushigi Rock Festival主催者。世界の様々なロック求道者。AOR大好き、IPA大好き、ラーメン、グルメに目はない。ベガルタ仙台サポーター。最近は低山登りとSUPと水泳が楽しい。酒は浴びるほど呑める。還暦＋１歳になりました。
Jet_Silly @Jet_Silly
762 Followers 1K Following 又は尻。根っこがプログレ。元インドネシア在住。地を這うDTMer/老人系ボカロP。基本的には音楽垢です。■6/1-新曲▶https://t.co/VEpaZOsHq3 ■note▶https://t.co/DuscXeEPMM ■寄稿▶https://t.co/IgZq0mFdlj
栗色 颖雪 @bpyd258ech8458
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上海農村おじさ... @wEdYQI7PA156565
3K Followers 3K Following 上海歴16年。現在は上海にある農村の菜園付き戸建住宅に自宅兼アトリエとして暮らしながらとある小さな業界で製作物のディレクターを生業としているおじさんです☺️キラキラとした上海ではなく自然豊かな農村暮らしを発信中📶
じゃ～あすみん @k_hitode
286 Followers 441 Following ■70年代ふぁっとさうんどドラムずき/映画は映画館で/青森県小研究 ■「ゼンマイ三輪車の会」会員 ■サイケ・プログレレコードの世界 ■肖像画■国会図書館に収蔵が無い昭和40年代の写真誌 ■ 絵葉書■物産展のラーメン■おかめそば■津軽弁■パンデイロ■カリンバ
大恵瑞穂 @DinnaHogan98279
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かっしい @55559L
4K Followers 6K Following 基本的に"メタラー界隈"の人間です。メタル系は全般、その他モダン・プログレ、クラシック音楽、現代音楽、現代ジャズ、洋&邦ロック、アニソン、電子音楽、フラメンコ、煙草オタク、一応ギタリスト、読書、アルバムレビュー、飯テロ、日常垢、ネタ呟き、猫ちゃん。ゲーム、漫画、アニメ、映画、塩分補給報告ニキ。
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349 Followers 355 Following ジャズレコ蒐集家、日本酒愛好家、趣味はJAZZ、Jazz喫茶、Jazzバーめぐり🎶🍶 全体的なバランスと美しさと統一感を念頭に構成しています！重複投稿もありますがご愛嬌！☺ 基本的に音楽と読書専用アカウントです📚🎵
吉野@連邦(renpou.... @yoshinokentarou
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Yume @Yume76903353352
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みう @miu544879542496
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Pink Square Ave. @PSAvenue_delcen
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463 Followers 524 Following あだちと読みます | Pink Square Ave.(@PSAvenue_delcen)のギター | 楽器を作ったりもします | (元)東工大ロッ研/(元)早稲田イオロス
登録案内 @reaslo8671
480 Followers 3K Following 爆裂機ここに復活‼️ 4号機が24時間アプリで遊べる【Reaslo】12月10日にリリース❣️ みんなが夢中になった全盛期の【4号機】勢ぞろい‼️ さがせ❗️高設定台‼️ スランプグラフもちゃんと見れます❗️勝てる台を見つけよ❗️相性の良い台はどれだ⁉️ 👇👇👇公式アカウントより👇👇👇
ネパーリ バン�... @bang_nepali
1K Followers 6K Following 御徒町駅1分！本格ネパール料理が楽しめる 『ネパーリバン シャガル さくら御徒町店』です🍛 カレーや一品料理が充実！ お得なセットメニューや飲み放題もご用意。 お一人様から貸切まで、お気軽にご利用ください。 ご予約もお待ちしております！ ☎️ 050-3613-2018
いちいちうるさ... @urusaibot6
187 Followers 195 Following （旧魅せろ力の限りbot） ちょっと負け出すと、すぐ借金、借金って嫌みったらしく書くよな。まだ、たかが2やろ。いちいちうるさいねん
Karyn May @may_karyn97912
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Akiba Tatsu @ArabSobo
2K Followers 1K Following ⛲️ Gt&Vo of Pink Square Ave. (@PSAvenue_delcen) 🐟 Gt of Cichlatemensis (Anima) (@cichlatemensis) 💿 Album Streaming https://t.co/Pu5Md1TqjJ
Dawn Turner @TurnerDawn90020
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Margo @pierce_margo21
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Shantel @shantel_mustard
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Community&Bar JOINT @Jointmitsuke2
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Smeety @Smeety810402
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ビアバーさとう @beerbarsatou
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横須賀ブレーブ... @yokobraves
221 Followers 192 Following 平成生まれなのに阪急ブレーブスに興味を持ってしまった @fW5PCPkl9KoquLV のサブアカウントです。 中日ファンですが近鉄の名残でパ・リーグはオリックス。その影響もあり、阪急ブレーブスが好きすぎる今日この頃です。 昭和のプロ野球のみらず様々な歴史や文化、特撮についても研究していきたい所存です。
全手動マイナー... @kiripesobot
3K Followers 2K Following ネットに良さげな画像が無いようなマイナーな野球選手を紹介する全手動botです。 2019.06.01～2023.07.28：全身(またはそれに近しい)画像及び切り抜き(1342名) 2023.11.01～：選手名鑑画像 毎日23時過ぎ投稿します(たまに投稿し忘れます)。リプは返せません。中の人→@uzapeso
野球野郎ぜ@Asia @ya9_yarouz_asia
142 Followers 146 Following 野球野郎ぜ(@ya9_yarouz )日本プロ野球のユニフォーム図鑑を作っていたら、アジアのプロ野球のユニフォーム図鑑も作ってみたくなっちゃいました。CPBL KBO のユニフォームに魅力を感じています。
かなで @imtidoubno29394
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Risa@ママ活コミ�... @ykxir22117813
24 Followers 709 Following ママ活コミュニティ運営してます💗毎月200人以上がママ活男子になるコミュニティのお手伝いしています🫡ママ活初心者から上級者まで、全ての男性に最適なマッチングを！💗フォロワーさんだけにママさん紹介します♡
amalakamala @amala_kamala
2K Followers 2K Following アマラカマラ商会って名前の素性の知れない会社だ🥟diskunionレーベルから『LaaMaKaMaaL』リリース 🥟Asian Band/Post Rock/Progressive Rock/Dub/Psyche/Famicom/そしてAIを使った面白活動🥟餃子🥟次回ライブ8/24(日曜)
初代ファミスタ... @famista1986
2K Followers 2K Following 初代ファミスタ全国大会で日本一に、バンコク国際大会でアジア王者に輝きました。毎月第3日曜に大阪大会を開催してます。▼ファミスタ対戦動画 https://t.co/d6oZQFmec0 ⚠️コンプラ違反の #全日本ファミスタ連盟 とは一切関係を持っていません
ワールド・ディ... @WORLD_DISQUE
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TUTINOKO @TUTINOKO_PROG
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Nyanta Shimerson @shimerson
1K Followers 1K Following Mi chiamo Masaki Marcheggiani Shimerson. Sono giapponese. Sono di Tokio. Mi piace musica Rock(Prog, HR&HM...etc)!
カケハシ・レコ... @kakereco
11K Followers 9K Following 中古CDショップのあのワクワク感を、家に居ながら味わって欲しい！カケレコは、英ロック/プログレ/ジャズロック/英フォーク/サイケ/スワンプなど、60～70年代の音楽をメインに扱うネット通販ショップです。豊富な中古CD、ディープにセレクトされた輸入新品CD、ニッチな特集＆企画。みんなで一緒にPaint It Rock !
湿度にやられた... @dawn1963jp
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櫻井敬子@プロ�... @hahano_bakery
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あわ🇺🇦 @probability_
1K Followers 341 Following クリススクワイアは太っている方が格好いい/お早うからお早うまでビルリーフリンの暮らしを見つめる/ギャビンハリソンは62歳の英ドラマー🌞不思議な髭にラブリーなお顔、黒Tシャツにちぐはぐ靴下がトレードマークで特技は腕を組む事だよ🙈🙉🙊 #BillRieflin #GavinHarrisonsKawaiiAttack
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Miyahan @miyahancom
12K Followers 2K Following MSP事業者で監視システムの運用や業務標準化・自動化をやっています。体重2桁死守。 / ex 大手通信会社で壊れたルーターを取り替えるだけの夜勤作業員
moai1234 @b_wings1234
4K Followers 2K Following 主にレトロゲームについて様々な角度から呟きます。ゲーム雑誌で言うならメイン記事ではなく、はみ出しコラム的な読み物を目指しています。 ACTならリブルラブル、RPGならウィザードリィ、STGならB-WINGSがフェイバリット。アーケード多めですがPCゲーム、家庭用、電子ゲームも大好きです。あと音楽、特にメタルが好きです。
うどん粉【「日... @udonko05
962 Followers 148 Following 漫画と文章を描いてます。モフモフと和が好き。うどん粉ですが米派です。作品の無断転載・AI学習は禁止です。※リプは100%お返しできない場合があります！ pixiv→https://t.co/cYhhy9J4Ps
岩崎ファーム @iwasakifarm
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ユビー | アトピ... @Ubie_Atopy
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野球チケット博... @baseball_ticket
4K Followers 577 Following 「日めくり野球チケット」と称して 過去のその日に開催された入場券を毎日更新 野球チケットは当時の芸術性だけでなく 時代背景をも後世に伝えられる貴重なアイテムです。 紙チケット文化の終焉に抵抗すべく、その魅力を発信中！ 興味・関心を持ってくださった方のリツイート大歓迎。 半券を後世に残したいので寄贈頂きたい。m(__)m
海賊大名XYZ @HUMWEVu6Q531PH1
657 Followers 404 Following 1960～70年代に関する事柄 プロ野球、邦画(主に東映)、刑事ドラマ、時代劇、俳優・女優、車、音楽、世相、事件etc…
⚾️DAZNベース�... @DAZNJPNBaseball
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詩旅 紡 @tsumugi_utatabi
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MEAT ARAI @MEAT_ARAI
5K Followers 330 Following 昭和11年創業 有限会社 新井精肉店 三代目 / 国内産黒毛和牛、国内産SPF豚肉、国内産鶏肉、お惣菜の販売店 / 1983年8月からのMETALLICAファン、観戦歴 初来日から海外公演も含め27公演 / NO LIFE 'TIL MEAT !!! / お店のロゴはMETALLICAのJAMES氏に認知されています
鈴木俊貴 Toshitak... @toshitaka_szk
65K Followers 308 Following 東京大学 准教授 / 動物言語学者 / シジュウカラやその仲間を中心に小鳥の言葉を研究中 / Animal Linguistics / The University of Tokyo /著書 『#僕には鳥の言葉がわかる』 （小学館）https://t.co/zPPbnMOhj6
ロボダッチ研究... @tamagoro246
6K Followers 162 Following ㊗️ロボダッチ50周年🎉〝健やかなるときも病めるときも喜びのときも悲しみのときも富めるときも貧しいときもロボダッチを愛し敬い慰め助けその命ある限り真心を尽くすことを誓うダッチ💍”※⚠️掲載キット全ての所有者でモデラーではない※⚠️フォロバは非常に消極的🙇♂️
福満しげゆき(�... @fukumitsuu
138K Followers 4K Following 漫画家 /『妻と僕の小規模な育児』連載中/『僕の小規模な生活 』全6巻『うちの妻ってどうでしょう？』全7巻『妻に恋する66の方法』全6巻『妻観察日記』全4巻/https://t.co/vGxY2gGO5p Amazonアソシエイト/ご連絡は [email protected] まで
タモリの名言�... @tamori3meigen
7K Followers 3 Following お笑い界BIG3の一人、タモリこと森田一義氏の名言・珍言・一言を紹介。他、なかなか見られない貴重写真など。笑っていいとも！、Mステ、タモリ倶楽部、ブラタモリ、ヨルタモリ、今夜は最高！、ジャングルTV、ボキャブラ天国、FNS27時間テレビ、世にも奇妙な物語、タモリステーション。イグアナ、四カ国語麻雀、密室芸。
ぬこー様ちゃん... @nukosama
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魚乃目 三太 @SantaUonome
69K Followers 1K Following 魚乃目三太 現在連載作品【月かけごはん】【ひきだしにアンパン】【なぎら健壱 バチ当たりの昼間酒】【注文のない料理店】【戦争めし】【思い出食堂】連載終了作品【しあわせのひなた食堂】【しあわせゴハン】【昼のセント酒】【背徳めし】等々もしお仕事の依頼ございましたらFacebookにメッセージもしくはこちらにDMしてね
咲来さん@ @sakkurusan
45K Followers 980 Following なんかこう、北海道でいろいろとやってる人。セコマ、公営競技、二次元、ゲーム、バラエティ、昭和平成初期、鉄道、地理、地図、テレラジ、ローカルCM、食いものなんかに明るい。自称超弱小零細あばら家インフルエンサー。何かあればDMで。無言フォロー、FF外リプ歓迎。
原田知世スタッ... @tomoyo_staff
14K Followers 17 Following 原田知世の音楽スタッフが最新情報をアップ✨ 『アネモネ』https://t.co/l0WWatueZk 『カリン』 https://t.co/Sk04ooXFMl YouTube ▶️ https://t.co/d4y7KSyI7o
腹よわボーイ @nori7770
44K Followers 139 Following まちで見つけたものを撮ります。路地裏、トマソン、階段巡り。鄙びた集落や商店街、酒場･大衆食堂、温泉･銭湯、遊廓･赤線･カフエー街。近代建築･土木建造物、水路に狛犬、旅と宿など。古いタバコ屋さんとか好き。トロンボーンを吹いたり教えたりするお仕事。音楽関係のツイは少なめ。おなかを壊しやすい。まち歩きブログやってます↓
じゃ～あすみん @k_hitode
286 Followers 441 Following ■70年代ふぁっとさうんどドラムずき/映画は映画館で/青森県小研究 ■「ゼンマイ三輪車の会」会員 ■サイケ・プログレレコードの世界 ■肖像画■国会図書館に収蔵が無い昭和40年代の写真誌 ■ 絵葉書■物産展のラーメン■おかめそば■津軽弁■パンデイロ■カリンバ
オロチ(Famicom Arc... @oroti_famicom
9K Followers 52 Following Nintendo Famicom Archivist/Historian/Collector. レトロゲーム専門ニュース＆コラムサイト「ファミコンのネタ!!」管理人。ファミコンショップ研究家。著書「失われたファミコン文化遺産 ショップシールの世界」。日本ビデオゲーム考古学会。返信少なめ。
塩見なゆ／Syupo�... @KanpaiNayu
36K Followers 186 Following 酒場案内人 | 酒と酒場に関する知識や体験を『居酒屋巡りガイド Syupo®︎』 やYouTube、マスメディア、イベント、紙媒体で発信・執筆・監修。酒専門フリー歴10年以上 note:https://t.co/6cfsWYk8VL YouTube:https://t.co/N2EDxlBPdK
そのゲ＠YouTube @sonogame_wo
1K Followers 204 Following ゲーム史（メインはゲーム会社の歴史）を調べて、まとめて動画にして発表しています🕹️｜チャンネル登録者10万人ありがとうございます｜https://t.co/YJz8DgQbKa
初心カイ @syosin_kai
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