teacher.i.y @light20140

Saudi teacher 🇸🇦 ينبع, المملكة العربية السعودية Joined April 2014

Tweets

2K
Followers

216
Following

74
Likes

340

teacher.i.y @light20140

4 months ago

مو أنت الجسد، ولا الأفكار، ولا المشاعر. أنت روحٌ من أمر الله. “كن” فكنت. لما تتذكر هالحقيقة، يسكن الألم، وتصمت الذكريات. لأن النور… ما يمسه وجع

0 1 0 62 0

مرات كثير إحنا نظن إن اللي حوالينا هم السبب في تعبنا أو قلقنا، لكن بالحقيقة، اللي يدور في راسنا من أفكار سلبية هو اللي ينهكنا ويأثر علينا بشكل أقوى. مثل لما تفكر طول الوقت إنك مو كفو، أو إنك بتفشل، أو الناس بيضحكون عليك… هالأفكار لو خذيناها على محمل الجد وصدقناها، بتسحبنا لتحت.

0 0 0 70 0

teacher.i.y @light20140

6 months ago

طبيعي ما تقدر تتحكم في عقول الناس، لكن تقدر تشتغل على نفسك. كيف تضبط ثقتك بنفسك؟

0 0 1 60 0

د. بشير صالح الرشيدي @DrBasheer

6 months ago

كلما زادت قدرتك على تحمل المسؤولية زاد تقدير ذاتك وتتابعت انجازاتك وحقق غاياتك المسؤولية قيمة تزرع ومهارة تكتسب

6 47 140 6K 8

teacher.i.y @light20140

6 months ago

العلاقات الاجتماعية زي العضلة، لازم تدريب.. تتعود تفوت الكلام اللي ما يعجبك، تسوي نفسك ما سمعت السالفة اللي تضايقك، وتركز بس على الزين. تتعلم تفصل بين قيمتك كشخص، وبين اللي يصير في المجالس.

0 0 2 42 0

teacher.i.y @light20140

6 months ago

في ناس مهما كنت صادق، طيب، أو مخلص لهم… ما يشوفون إلا اللي يبغون يشوفونه. وأسوأ شي لما تستهلك نفسك عشان تشرح وتثبت نيتك، وهم أصلاً حاسمين رأيهم من قبل.

0 0 0 45 0

teacher.i.y @light20140

6 months ago

لا تشدها، هونها وتهون. ولو ضاق صدرك، ذكر نفسك إنك ما انت روبوت… انت إنسان، ومسموح لك تحس بكل شيء، حتى التناقض.

0 0 0 54 0

teacher.i.y @light20140

6 months ago

علاج نفسي بدون دكتور: أسبوع 1: راقب مشاعرك واكتبها. •أسبوع 2: غيّر الأفكار السلبية. •أسبوع 3: مارس التنفس والمشي. •أسبوع 4: امدح نفسك يوميًا.

0 0 1 80 3

teacher.i.y @light20140

6 months ago

#شي_في_قلبي_همس_لي شيءٌ في قلبي همس لي أن الحقَّ يُدرك بالعقلِ أن النورَ يسكنُ في صدري وإن ضلَّ الناسُ من حولي قال: امشِ بخُطىً واثقةٍ واطلبْ صدقك لا حِيَلِي فالقلبُ إذا صفا نبضًا صارَ أعلمَ من ألفِ سَؤلِ استفتِ فؤادك إن وجدتَ في القولِ شكًّا أو مَطَلي فالروحُ تعرفُ أهلَ الهدى

0 0 0 68 0

teacher.i.y @light20140

6 months ago

حتى لو ما لقيت أحد، أنا موجودة، وأنا كافية. قلبي بيت، وأماني يبدأ مني. أحضن خوفي بلُطف، وأربّت على حزني بصبر. أعيش يومي على مهل، وأسمح لنفسي بالراحة. أنا أستحق الطمأنينة، حتى لو خلقتها بيدي. وأستحق الحب، حتى لو بدأته من نفسي.