P2M Performance @p2m_performance
革新的なフィジカルサービスを、あなたのもとへ。 instagram.com/p2m_performanc… 東京都品川区中延 6-7-4 JLB グランエクリュ中延1F Joined June 2021-
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いわゆるベースポジションのエクササイズですがスタンスだけが変数ではないと考えています。 負荷をどこでどのように動かす？ 各関節の角度は？ あえて "決めない" ことも必要かもしれません。 伝えてしまいがちな「このポジションでなければいけない。」はスポーツ動作に転移するのでしょうか？
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Differential Learning♻️
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あけましておめでとうございます。 新年１発目は、減速動作におけるディファレンシャルラーニング。 わたしたちは、類似した意図を持つ動作間の共通項を学習していきます。 毎回同じ環境とタスクではなく、あえて違った環境とタスクで。 今年も運動学習を本気で考えていきましょう。 #運動学習
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鼻呼吸ｖｓ口呼吸 慢性的な口呼吸は頚椎カーブを低下させ所謂ストレートネックを助長するとされる。 画像のように舌圧も低下しイビキもかきやすく
鼻呼吸ｖｓ口呼吸 慢性的な口呼吸は頚椎カーブを低下させ所謂ストレートネックを助長するとされる。 画像のように舌圧も低下しイビキもかきやすく
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とりあえずやってみた。笑 運動制御の本質に迫るようなトレーニング？ 一応ここでは、ダウルが鳴ったら3回Push-out しなくてはいけないルール。 #ダイナミックシステム #全体的運動逝去訓練
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Wall Drill - Lock Out Stepping ウォールドリルにもいろんなバリエーションを。 脊柱や骨盤にフォーカスさせるのではなく、より高い位置に手を持っていくことにフォーカスさせることがポイント。 体幹部の機能が高まると、より効率的な力発揮が可能になります。 #スプリント
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6回表の東海大相模 6番 松本ジョセフくんの3ランHRで5-0
動きのスキルにおいては、どの方向にどう力を伝えていくのか？ という視点が大事。 それを身体の感覚とすり合わせていく過程が面白いですよね😌
リアクティブ(反応の伴った)ムーブメントスキル 遠くへはクロスオーバーで 近くへはシャッフルで 然るべき時に然るべき動きが出現するように、自動化を目指します。
ひとりでも多くの子どもに、 今しかできない大切なことや、パフォーマンスアップのヒントを届けたい。 P2M JUNIORより、多くの子供たちにパフォーマンスアップのヒントを届けします！ 皆さん是非拡散お願い致します🔥 下のリンクからチェック！▼ youtu.be/Q8bnZZBtK-w
ご参加ありがとうございます😊
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あけましておめでとうございます。 今年はP2MSHOPとのコラボ企画。 #アクセフで介護を元気に を展開して参ります。 またEBA4と協働して、 #認知症の方にもやさしい街づくり にも取り組みます。 詳細は改めてお伝えします。 介護に携わる全国の皆様。地域にお住まいの皆様。 どうぞ宜しくお願い致します
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そしてお店の方がメールアドレスから誕生日を察してくださり、肌に優しいリパッチのサンプルをプレゼントしてくださいました(´；ω；｀)ありがとうございました😭🙏✨✨
今日はこんなのを投稿予定ですっ ━━━━━━━━━━━━━━━ ▶︎ 賢く鍛えたいアスリートと 実践的なエクササイズを知りたいトレーナーのためのアカウント 【P2M Performance】 instagram.com/p2m_performanc…
今日はインスタグラムで、全身に効果的なストレッチ紹介しますよ〜 ぜひチェックしてみてください😊 instagram.com/p2m_performanc…
鶴保令子 @DeneeElesh17089
4 Followers 121 Following 【1日で資産を2倍にしましょう】 投資の専門家が秘密を明かす！ 現在のパフォーマンスは非常に良好で 100名限定！定員に達した場合、登録は終了となります 週15,000ドル稼ぐ 期間限定で、急騰が予想される 5 つの株を無料で入手 現在7682名が参加しています！ LINE追加で無料で受け取れます！
由美子 ゆみ @ArelyHelle86847
2 Followers 352 Following 私は今32歳で独身ですが、最近寂しくて、大人で穏やかな恋人を探しています。30歳以上の独身男性がいる場合は、私のLINE：2568665を追加して電話で連絡することができます
Ruth @Seteaslor4Lr
37 Followers 1K Following We must make good money. There are too many moments in our life when we can defend our dignity with money.
坂梨広幸(Hiro Sak... @GreenMonster_S
839 Followers 576 Following 野球/オーストリア🇦🇹フル代表&U23監督/Vienna Wanderers選手兼監督/博多弁をこよなく愛する博多っ子/英語とドイツ語なんとなく喋る/通称グリーンモンスター/スペイン語勉強計画/身体にしなやかさと力強さを求め奮闘中/
庄司裕太 @QX5vw
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あかさたな @TTTTTTT522
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旗の台インドア... @REALSWING_flag2
146 Followers 203 Following 品川区旗の台駅徒歩1分。インドアゴルフ練習場。トラックマン4。GOLFZON GDR+,TOW VISION。早朝深夜営業。地域No.1、8打席。プロによるワンポイントレッスン無料。SPアドバイザー生駒佳与子プロ。SPアンバサダー栗田貫一氏。無料体験受付中。VIPルーム有。レフティー有。中の人はゴルフ初心者🔰
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def @ototototaak
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P2M joiru | Condition... @p2m_joiru
3 Followers 4 Following 中延にあるコンディショニングジムP2M joiruです👍 . 筋トレや有酸素運動で "鍛える" ということだけでなく、 . それらも含んださまざまなサービスを通じて、お客様に "調整する" という体験をご案内します😌 . 仕事終わりに、明日に向けた Conditioning -調整-を↓
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REVENGE @tkTFqI8W66zLccs
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さや @rb29DhfRFna0NBd
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山田太尊@腹圧�... @tson0817
125 Followers 375 Following 腹圧を制すものは世界を制す。手や足からの中継点である体幹でのロスをなくしませんか？試合で普段通り力を出すエクササイズも紹介します。
大久保大翔/Okubo... @hiroto141217
419 Followers 488 Following 𝗗𝗲𝗰.𝟭𝟳'𝟬𝟮〔𝟮𝟮〕🇯🇵 / 𝗙𝘂𝗴𝗮 𝗱𝗼𝗿 𝘀𝘂𝗺𝗶𝗱𝗮 〔🐃〕 𝗡𝗼. 𝟱𝟰
きよし @u95_1979
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事務@湯〜亀 @araiYuki_2003
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品川旗の台介護... @araiyu_yuki
750 Followers 1K Following 銭湯「新生湯」を使ったデイサービス。ケアマネ、訪問介護・看護。小規模多機能×2。認知デイ。15戸の高齢者住宅「コムニカ」フィットネスクラブ「P2Mグループ」の機能訓練デイ。全部品川区旗の台にあります。インドアゴルフ練習場REALSWING 旗の台運営。ケアマネ・ヘルパー・看護師募集中。DM応募できます。
お風呂ガールの... @ofurogirl1126
3K Followers 428 Following 「お風呂が毎日の幸せ！」 SNS総フォロワー数3万人🐥▷温浴施設紹介動画 #フロ活 ▷撮影・その他お仕事のご依頼はこちらからお待ちしてます💌 [email protected] 一般社団法人Furobalship
わわ @Taro1509hanA
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［中延、荏原町... @teruteru_ebara
410 Followers 2K Following 荏原町駅から徒歩1分の鍼灸整骨院です✨ このアカウントではお体のケアの仕方や当院で行う施術をご紹介しますので是非フォローお願いします。 「笑顔と元気の出るところ」をモットーに患者様のお悩みに全力で施術を行なっています❗️ 肩こり、ぎっくり腰、神経痛💦つらい症状でもお帰りの際には笑顔で元気で送り出すことを約束します😊
【大田区 六郷�... @nomotochosei
818 Followers 996 Following 大田区西六郷の整体院です。六郷土手駅から徒歩３分。国家資格有。 【完全予約制・完全個室の整体院】です。 予約はお電話もしくはDMで 03-6715-7295 休日は学童野球チームのコーチをやっています。主に治療や身体の事、野球の事を書きます
EBA4 📣 カラダ�... @EBA4_fun
1K Followers 1K Following 「この街を元気にしたい！」「1人でも多くの人が笑顔になって欲しい！」荏原町全力応援アカウントです📢 荏原町の魅力をたくさんの人へ✨ 街の情報📝お店の紹介🏪おすすめランチ🍱など🎵たまーにEBA4(エバフォー)店舗でのお得な情報もあるかも⁉️☕️ 新生湯♨️でお馴染みの(有)新井湯 が運営しています。
いまいずみだい... @d_0320
2K Followers 2K Following パラ卓球2025日本代表🇯🇵C8/ロサンゼルスパラで🎖️/VISNOVA/SPECSPORTS/Kラインサービス/青嵐クラブ/國學院大学/Superfly/ゆず/いきものがかり 生成AIにも興味有り
かずかず @uHExZAl8uWmrQLN
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eri♯7 @e_o_smile
55 Followers 196 Following JWCPE野球部♯7⚾︎→働きながら大学で監督。 現在は日曜日に女子社会人野球チーム発足して全国大会目指して活動中！ #広がれ女子野球 女子野球普及活動中⚾ 神輿大好き！！食べること、旅好き😊
Shingo Nishikawa @athletecenterd
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常に知的好奇心... @takiminiikitai
363 Followers 1K Following 趣味はトレッキング、都内の公園でソロピクニック、大衆演劇の観劇、都内の銭湯で入浴。シェイクスピアの名言「人生は短い。しかしこれを有意義に使えば長すぎるほどである｣が好き。最近思うことは綺麗事を言っても所詮、カネの切れ目が縁の切れ目では？理屈っぽい人と一緒に無理してお酒を飲むよりも外食チェーン店でひとりちょい飲みが幸せ
k @dHB8RbY9xpKu1d7
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REAL♡fun Shige @shige91192256
54 Followers 102 Following 東海大相模野球部~東海大学・準硬式~トレーニングメーカー~銭湯~介護~ファットネスラボ・ p2m~REAL SWING旗の台
荏原町しなてつ @shinatetsu_7877
256 Followers 24 Following 平日11:30〜15:00 17:30〜0:00 土日祝11:30〜22:30 定休日毎週月曜日 月曜日祝日の場合は翌日の火曜日が定休日です。
晴盆👘品川区�... @harebon_odori
3K Followers 2K Following 🏮品川区の盆踊り好きアラフィフです🏮地元で昔からあった盆踊りがある日突然なくなった衝撃☠️から次世代へ盆踊りを残したいと思うように✨盆踊り発信から地域活性化で社会貢献へ💞自分が出来ることは出来る限りやり尽くす💪コラボやご依頼相談はお気軽にDMへ👘
Sota Arai @ARASO12
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Sota Arai | P2M Group... @sotaarai_p2m
177 Followers 185 Following @p2m_fun General Manager | Performance Coach | STC Japan Host | Calibrate Coach | プロ、アマチュアアスリート、チーム、一般の方、ジュニア指導などを担当 | CSCS, PES, STC Master
品川旗の台銭湯... @shinseiyu
5K Followers 462 Following 昭和10年新井湯として創業昭和26年2店目として現在地に新生湯創業 新生湯は品川区旗の台にある全国初の健康増進型銭湯です。オール天然地下水使用による炭酸泉・流水歩行プール・露天風呂・遠赤外線コンフォート岩塩サウナ・薬湯など14種、18の浴槽を楽しめます。☎️03-3781-3476 #炭酸泉 #銭湯 #サウナ #新生湯
健康・ﾊﾟﾌｫ... @P2MSHOP_araiyu
319 Followers 499 Following ○睡眠.回復力UP ○免疫力UP○バランス力UP○スポーツパフォーマンスUP○血行促進○健康。気になるものが1つでもある方、お役に立てます。IFMC.含浸のAXF製品。秘密は「血中一酸化窒素（NO）量増加」特許取得。多くのトップアスリートにご利用いただいています。使われていることには理由があります！
上原 拓朗 @takulions2
1K Followers 982 Following いつのまにかmasterとりました / 最強今井世代 / バイオメカニクスと運動学習に興味があります #LondonIsBlue #ITFDB #DifferentHere
ユウト/Yuto NAKAZA... @jidaimon0916
15K Followers 1K Following パリでパーソナルトレーナーやってます/NASM-PES・CES/smart tools provider/海外で学んだストレングスや調子を整えるエクササイズをInstagramで一覧できます↓
タイさん@野球�... @Tai884
32K Followers 900 Following 野球に関わる全ての方へのオンラインサロン運営。MLB&NPB100名以上のトレーナー。アメリカ高校・大学野球コーチ。野球に特化したエクササイズを発信中。カウンセリング＆トレーニング指導をご希望の際は以下のラインから。また、 全ての野球人にお得な情報をキャッチしたい方は以下のリンクから
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8K Followers 317 Following Driveline baseball バッティング資格保持 / DIMENSIONING .inc / アメリカ🇺🇸22.08〜23.03 / 高校野球外部指導者 / 筑波大学院(野球コーチング) / 指導者育成 / セッション予約はこちらから👉🏼 https://t.co/btoQpMilSO
らすかわ @suzu_rasu
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北川雄介 DIMENS... @yu3su4ke
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前田健(BCSベー�... @bcs_maeda
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17K Followers 0 Following ⚾️🇺🇸NYM(2024-)⚾️🇺🇸A’s-O’s(2023)⚾️🇯🇵オリックス(2018-2022) ⚾️🇯🇵阪神(2013-2017) ⚾️🇯🇵日ハム(2011-2012) ⚾️🇺🇸CLE(2008-2010) 🈲動画、画像の無断転載は御遠慮下さい🙅♂️
木村 匠汰⚾️�... @Bb_Shohtakimura
13K Followers 464 Following 【野球界の常識をアップデートするパフォーマンスコーチ】 MLB・NPB〜小学生まで指導中| 大阪市にある330平米の野球トレーニング施設 BEYOND BASE代表 | 550名が入会中の野球オンライン事業運営 まずは、ER Baseballから|指導依頼等は下記からどうぞ
Certified Functional ... @CertifiedFSC
2K Followers 44 Following Raising the standard of strength and conditioning certifications. Utilizing the MBSC Programming System and a required Practical Exam.
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15K Followers 835 Following Core Performance is now EXOS. Follow us @TeamEXOS for the latest news, articles & tips and learn more at http://t.co/eVUrzO6IDB.
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12K Followers 2K Following Science is the backbone of our methodology, not trends. With nearly 30 years of experience, we invite all athletes to unlock their full potential.
Frans Bosch Systems @fboschsystems
4K Followers 5 Following Education in the form of seminars, movement analysis & consultancy.
パンプ佐々木 @pumpsasaki
17K Followers 185 Following トレーニーのための至高のコンディショニング施設【Best Physical Institute】代表/アナトミーカレッジ共同運営者/TR30共同運営者/運動器機能解剖学研究所fellow/質問回答アカ@pumpsasakikaito
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40K Followers 1K Following Team up with our coaches to get ready for whatever moments matter to you. Visit us: https://t.co/tQmdiMOjIh
Michael Boyle @mboyle1959
76K Followers 4K Following Strength coach, writer, speaker, owner/ editor https://t.co/y6hoLfpURR
Mike Boyle Strength a... @BodybyBoyle
42K Followers 900 Following Mike Boyle Strength & Conditioning offers the most comprehensive performance training, reconditioning and personal training in the nation.
Eric Cressey @EricCressey
87K Followers 417 Following President, @CresseySP; Director, Player Health & Performance, @Yankees; Advisor, @NewBalance, @drink_AG1, @ProteusMotion. Free blog/newsletter/podcast.
Cressey Sports Perfor... @CresseySP
36K Followers 613 Following Cressey Sports Performance (CSP) was designed by athletes for athletes. High Performance Training in Palm Beach Gardens, FL & Hudson, MA. #CSPFamily
Perform Better @Perform_Better
30K Followers 5K Following A knowledgeable staff, great products and service, an expert group of advisors. That’s what makes us Perform Better.
SFMA @SFMA_rehab
8K Followers 54 Following Selective Functional Movement Assessment. Regional Interdependence. Motor Control. Mobility vs Stability. Treat effectively & efficiently.
FMS @FunctionalMvmt
32K Followers 160 Following Functional Movement Systems, FMS • We empower performance, fitness, & rehab professionals to better serve their athletes, clients, & patients. #MoveWithFMS
Mike Reinold @mikereinold
32K Followers 937 Following DPT, ATC, CSCS, C-PS. Award-winning clinician, researcher, and author. Owner @championptp | Past @redsox Head ATC/PT, Advisor @whitesox, President @aaspt_apta
Nick Winkelman @NickWinkelman
28K Followers 2K Following PhD | Head of Athletic Performance & Science @IrishRugby | New Book: The Language of Coaching: The Art & Science of Teaching Movement | Views are my own
Ben Cormack @CorKinetic
28K Followers 803 Following GST MSK (sports therapy), I do a bit of teaching, a bit of writing & a bit of treating!
Frans Bosch @FransBoschBook
17K Followers 2 Following “Strength Training and Coordination: An Integrative Approach” and "Anatomy of Agility" (20/10uitgevers). #motorlearning #biomechanics #S&C #movementanalysis
Lee Taft @leetaft
20K Followers 3K Following movement specialist, mentor, & coach. Revolutionizing athletic speed for 35+ years.
牡丹 亮介 @ryosuke_botan
1K Followers 248 Following パーソナルトレーナー / サッカー選手のスプリントとアジリティ能力向上が専門 / サッカー選手のためのフィジカルトレーニングアカデミー Accum Academy主宰 (https://t.co/NtTsqJ9qeQ)
PFT 岡 瑛彦 @OKA_TERU
941 Followers 532 Following パーソナルトレーニングジム〜Improve KYOTO〜代表。京都~滋賀を中心に活動中。 カラダの動きに着目し、人のカラダが持つ本来の機能を高める指導を目指す。 NASM-PES、NESTA認定パーソナルトレーナー NSCA認定パーソナルトレーナー、FMS level1.2、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師
小見山純一 @kommy_mextr
275 Followers 364 Following 🏀バスケに役立つトレーニング 🏀34歳から垂直跳び20cm up！ 🏀身体に関する科学的知見と実践の融合 🏀パーソナルジム @mextr_fitness 3店舗 💆♂️六本木整体院 @goat_roppongi 🎥Youtube「ケンコーTV」 🏀丸亀高校→早稲田大学→トレーナー歴15年
石田学 Gaku Ishida @ishidagaku
331 Followers 458 Following 履いてきた #スニーカー は300足、#ブーツ で100足です。どちらも推定です。 趣味ではありませんが #靴磨き が大好きです。 @P_B_Japan 代表
小林俊夫/脳と�... @Toshio_imok
214 Followers 173 Following 健康に関する情報&フィットネスやヘルスケアビジネスについて呟く｜「マツコ会議」や「ハナタカ優越館」などメディア出演多数｜ムック本出版&雑誌監修｜imok株式会社 代表取締役｜トレーナー&ピラティス｜猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」代表｜Made in Japanのピラティスマシンの開発&販売
Perform Better Japan @P_B_Japan
1K Followers 274 Following アメリカで創業したPerform Betterはトレーニング器具の販売や最先端の知識や技術を共有するセミナー事業を展開しています。その日本法人であるPerform Better Japanは、2015年3月に北島康介を中心に立ち上げました。 ▼オンラインショップはURLから▼
小森拓実🎾テ�... @TennisATkomorin
3K Followers 534 Following 👇兵庫.西宮にジムReMakeオープン👇 ●JSPO-AT●鍼灸師●テニス/ソフトテニス競技に特化🎾🏋️♂️ ●契約チーム全国に20チーム ●トレーニング講習会を全国で開催中 ●中学時代1回戦負けの選手を県優勝へ🏆 ●中学始めの選手をインハイ32へ/ご依頼はDMまで📱📩
大野洸介 ＠筋�... @gorillarda
98 Followers 563 Following 愛知県大府市でハビット整体院とを経営。整体と機能改善の運動を組み合わせて、身体の不調を根本から解決する整体院です。趣味は自己投資。やりたいことは全部やる。思いついたら即行動。
くろ/福岡のト�... @96SAN96
6K Followers 2K Following 黒田 遼介 | 忍者ナイン(照葉･津屋崎校) | サカサポフィジカルスクール(宇美･照葉校) | 有益投稿は引用又はRT | BESJピラティストレーナー | 体力測定事業(スポーツセンシング) | 詳しくは下記のリンクをご覧下さい | 投稿を見て良ければフォローお願いします。
つつトレ🧠脳�... @jumpout_trainer
8K Followers 1K Following 4児パパ×スポーツトレーナー×脳🧠/原始反射統合エクササイズ、脳を鍛えるエクササイズを紹介します/身体の不調、発達は脳から変える/JUMPOUT(株)代表/ファンクショナルブレインメソッド/ヤクルトレビンズ、FC千代田トレーナー /大手企業4社研修/歴20年目/日本スポーツ協会アスレティックトレーナー/関連リンク↓
加藤 亜梨紗(ゼ�... @katozenpc
629 Followers 355 Following ＼1on1🏀をフィジカルから上達させる人／ バスケを"フィジカル🏋️"から上達させます！⤴️ 小学生から日本代表🇯🇵選手までサポート経験あり 📍パーソナルトレーニング #ゼントレ💪 受付中！ 一般の方もOK！ パーソナルトレーニングのご予約はDM📩から！
ダルビッシュ有... @faridyu
2.9M Followers 972 Following San Diego Padres #11 「弱い者ほど相手を許すことができない。 許すということは、強さの証だ。」byマハトマ・ガンジー。 サプリメントも販売しています。https://t.co/YBRDYRqIsp
Takashi Onuki@きほ�... @onuki_takashi
2K Followers 94 Following 呼吸コンサルタント&アスレティックトレーナー 2013年にMLBを経て帰国して以来「世界は呼吸でもっと良くなる」をテーマに活動。BP&CO.代表 呼吸専門サロン ぶりーずぷりーず店主 大阪大学大学院医学系研究科特任研究員 ニュートラリティーの輪 主宰 著書に「きほんの呼吸」など。ATC, CSCS, PES, PRT
うだ💪綺麗作�... @ryohei_uda
62 Followers 56 Following 【練馬のパーソナルトレーナー】運動・栄養・呼吸の3つアプローチにより身体の中と外、両面からコンディショニングを行う。 NESTA-PFT,PRI Primary course 修了 2ッ星栄養コンシェルジュ 第10期分子栄養学実践講座修了
SHAFT 〜Find your Fu... @SHAFT_smile
53 Followers 13 Following 2021年2月22日に動作改善特化型ジム【SHAFT】をオープン🙌 動けるカラダを目指すジムです✨浜松唯一のANIMAL FLOWのレッスンもやってます🐆楽しみながらなりたい自分になるサポートします🔥
川合 智 | 日本�... @PM_perforemance
10K Followers 419 Following 血糖維持に特化したホエイプロテインを開発販売。サプリメントショップRecoverにて購入いただけます(下記URLより)/ 健康的なダイエット情報を発信 / 運動療法×栄養療法の統合療法家 / 日本統合療法株式会社代表
品川旗の台介護... @araiyu_yuki
750 Followers 1K Following 銭湯「新生湯」を使ったデイサービス。ケアマネ、訪問介護・看護。小規模多機能×2。認知デイ。15戸の高齢者住宅「コムニカ」フィットネスクラブ「P2Mグループ」の機能訓練デイ。全部品川区旗の台にあります。インドアゴルフ練習場REALSWING 旗の台運営。ケアマネ・ヘルパー・看護師募集中。DM応募できます。
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