人は「コントロールできないこと」に囚われて不安や苛立ちを感じる。 他人の反応、過去の失敗…。 そこに時間を使っても変わらない。 本当に大事なのは「自分で変えられること」に集中すること。 筋トレなら今日ジムに行くかどうか、恋愛なら自分の態度、仕事なら学ぶ姿勢。 主導権は自分にある
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