녹우 @study_for_it
인생만사 하릴없이 모든 것이 부질 없다 專心專力 Joined July 2016-
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갤럭시 쓰시는 부모님에게 깔아드려야 하는 보이스피싱 분석 기능 갤럭시 기본 전화앱 -> 오른쪽 위 점 세 개 -> 설정 -> 보이스 피싱 전화 알림 사용 설정을 하면 경찰청, 국과수 데이터 기반으로 보이스피싱 여부를 알려줌 One Ui 8.0부터 가능
헐 케르종 국내런칭하나봐!!! 미친갓성비여…오라…
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20살로 돌아가면 대학 안 감, 부모님/교수님 말 안 들음, 하고 싶은 게 있다면 즉각 뛰어들기, 미루거나 미리 걱정하지 않기, 영어공부 몰빵, 시드 모아서 공부하고 굴려보기, 건설적인 친구들이랑만 놀기, 음주가무하며 시간 낭비하지 않기 또 뭐 있냐 돈 모아서 해외여행가기
20살로 돌아가면 대학 안 감, 부모님/교수님 말 안 들음, 하고 싶은 게 있다면 즉각 뛰어들기, 미루거나 미리 걱정하지 않기, 영어공부 몰빵, 시드 모아서 공부하고 굴려보기, 건설적인 친구들이랑만 놀기, 음주가무하며 시간 낭비하지 않기 또 뭐 있냐 돈 모아서 해외여행가기
너 진짜 내가 사랑했다 9월 초 할인 때 또 사주마
필테ㅈㅉ신기함 저 일자목 아니고 스트레칭도 자주 하는데 뒷목~뒷통수 통증이 너무 심해서.. 자세교정 전문필테 갔더니 숨쉴때 쓰는 1차코어근육(횡경막이랑 뭔근)이 없어서, 숨찰때 쓰는 2차근육(달리기하고 숨차면 들썩뜰썩하는 어깨승모근 뭐그거임)으로 숨쉬어서 그런거라고 하심
필테ㅈㅉ신기함 저 일자목 아니고 스트레칭도 자주 하는데 뒷목~뒷통수 통증이 너무 심해서.. 자세교정 전문필테 갔더니 숨쉴때 쓰는 1차코어근육(횡경막이랑 뭔근)이 없어서, 숨찰때 쓰는 2차근육(달리기하고 숨차면 들썩뜰썩하는 어깨승모근 뭐그거임)으로 숨쉬어서 그런거라고 하심
>상생페이백 제도 < - 2024년 월평균 소비액 < 25년 9~11월 카드 소비액 - 증가분의 20% 다음달 디지털 온누리로 환급 참고: n.news.naver.com/article/421/00…
구우면 맛있는 야채를 다 때려넣고 올리브유, 소금, 후추만 뿌려 180도 20분. 미니 새송이, 애호박, 가지, 브로콜리를 넣어 구웠는데, 브로콜리는 바삭바삭, 애호박은 촉촉, 가지는 폭신폭신, 버섯은 말할 것도 없고. 평생 안 질릴 것.
저속노화식단 데워먹는 냉동야채믹스 추천 두가지 왼: ㅈㄴ건강한 맛이라서 저당 참깨소스나 발사믹 없이는 진짜 못먹음 콜리프라워 브로콜리 꽤 큼 오: 한 번 구워서 나온거라 맛있음 가지 안좋아하는데 여기있는건 먹음 1인분 양 비닐팩에 소분해두고 밥먹을때마다 데우거나 볶아먹으면 됨!!!
저속노화식단 데워먹는 냉동야채믹스 추천 두가지 왼: ㅈㄴ건강한 맛이라서 저당 참깨소스나 발사믹 없이는 진짜 못먹음 콜리프라워 브로콜리 꽤 큼 오: 한 번 구워서 나온거라 맛있음 가지 안좋아하는데 여기있는건 먹음 1인분 양 비닐팩에 소분해두고 밥먹을때마다 데우거나 볶아먹으면 됨!!! https://t.co/OYjSeIkZT9
날씨가 추워지면 줄기차게 먹는 15분 컷 전자레인지 야채찜이에요 1 다이소 전자레인지 찜기에 야채를 가득 담는다 2 위에 냉동 우삼겹 3 맛술 후추 두르고 전자레인지 10분 4 소스에 찍어 먹는다
1인가구 야채먹기는 코스트코 냉동야채가 최고인거 같다. 먹을때마다 조금씩 물에 해동하고 물기를 제거한 후 올리브유에 마늘 볶고 야채랑 소금후추 카레가루 넣고 볶으면 꽤 괜찮음. 매주 주말 아침을 이걸로 먹는 사람 올림
다양한 채소 구이 가지는 벌집 모양으로 칼집을 내고, 새송이는 통으로, 연근은 다른 채소보다 바짝 익히는 것이 맛있어요 당근과 비트는 오래 익혀야 하기 때문에 미리 10분 정도 구운 후에 나머지 야채와 다시 한 번 구워 주면 알맞게 익어요! 호박씨, 해바라기씨, 코코넛칩과 잘 어울린답니다…
시장이나 동네마트에서 야채를 우르르 사면 천원짜리, 이천원짜리 저렴히 살 수 있거든요. 언제 다 먹나 싶을 때는 몽땅 썰고서 토마토넣으면 마녀스프 한 냄비, 일본식 루 넣으면 비프스튜 비슷한 무언가.. 8인분 만들었는데, 야채만 6000원, 고기까지해도 1만원대라 몸에도 좋고 지갑에도 좋아요😌
- 배고플 때 만들면 욕망의 밀프랩 됨 - 흑미(백미 섞지 않고) 넣으면 톡톡 씹는 맛 좋아요! - 치즈를 넣고 싶다면 페타치즈 추천! 오래 보관해도 뭉치지 않아요. 간도 잘 맞고 맛있습니다! - 드레싱에 애사비 한스푼씩 넣으면 야채보관기간이 길어지더라고요(원리 모름 먹다보니 터득함)
- 배고플 때 만들면 욕망의 밀프랩 됨 - 흑미(백미 섞지 않고) 넣으면 톡톡 씹는 맛 좋아요! - 치즈를 넣고 싶다면 페타치즈 추천! 오래 보관해도 뭉치지 않아요. 간도 잘 맞고 맛있습니다! - 드레싱에 애사비 한스푼씩 넣으면 야채보관기간이 길어지더라고요(원리 모름 먹다보니 터득함) https://t.co/9ppdkytgSr
당근구이 이거 정말 맛있네요 ... 사실 어떤 야채를 구워도 다 맛있을 레시피와 소스이긴 한데 당근 두개 순식간에 먹어치고도 아쉬워서 입맛다셨어요 ... EVOO 소금 후추에 버무린 야채 오븐에 노릇하게 굽고 그릭요거트 깔고 EVOO+레몬즙+홀그레인머스타드+후추+페퍼론치노 섞어 뿌려줬다
갖고 싶은 거 있으면 사고 하고 싶은 거 있으면 해야 하는 이유,, 욕망을 줄이지 말고 능력을 키워야 댐
잡념 없애고 싶을때 하면 좋은 운동 3가지 소미핏 인기 탑3 영상들인데 복근5분 -> 스트레칭 -> 중둔근까지 조지면 잡념 날아가고 개운한 느낌이 듬
온갖 중드를 다 본 계정주의 중드 추천 or 평점 타래 🇨🇳✨ *평점은 참고로만 봐주세요ϋ
📍갓성비 1주살기 방법공유 훌쩍떠나 1주살기 해보고 싶은데 비용때문에 망설이셨던 분들 주목..! 일주일에 30만원이면 되는 사이트를 발견했어요. 📸사진은 제가 가고싶어 저장해둔 찜 목록이랍니다.. 💌 1: 33m2.co.kr/room/detail/44… 2: 33m2.co.kr/room/detail/44… 3: 33m2.co.kr/room/detail/19… 4:…
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