Dan I Time's up !⏱️ @timesup_man
Passionné par la perte de gras et la muscu. En 90 jours, je t'aide à perdre 6-8 kg de gras sans effet yoyo grâce à ma méthode Time's Up. DM pour + d'info. twitter.com/messages/compo… Décidé.e envoie Time's up 👉 Joined August 2021-
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OK les gars, une leçon importante avec les retours que j'ai eu sur ce tweet Certains me demandent combien je dépense en bouffe. La réponse ? Beaucoup. Parce que je vois vraiment ça comme un investissement (pas juste dans ma santé) : Je fais plus d'argent parce que je suis…
OK les gars, une leçon importante avec les retours que j'ai eu sur ce tweet Certains me demandent combien je dépense en bouffe. La réponse ? Beaucoup. Parce que je vois vraiment ça comme un investissement (pas juste dans ma santé) : Je fais plus d'argent parce que je suis…
Fait en sorte qu'à chaques fois que tu t'entraînes, ta séance sois plus dure que la dernière faîte.
Une idée pour commencer a perdre du poids : Noter tout ce que tu manges pendant une semaine. Fin de semaine l'analyser. Faire des petits ajustements sur ce qu'il y a besoin d'améliorer les semaines qui suivent. Time's up !
Avec : 🔹Le bon programme 🔹La bonne méthode 🔹Le bon suivi. ➡️ça va tout seul. Tu veux perdre gras ? Regarde mon post épinglé📍.
Vraiment fait tout pour intégrer dans ta routine alimentaire : L'ail L'origan Le thym L'oignon Le curcuma Le sel marin Le gingembre Le poivre de Cayenne. Trop de bienfaits pour passer a côté de ses cadeaux de la nature.
Imagine comment ta vie serait si tu : 🔹Perdais 6-8 kg de gras 🔹Perdais 10 cm de tour de taille 🔹Avais de l'énergie du matin au soir 🔹Développais un physique athlétique ? Mon programme "Restart" te garantit cela et bien plus encore. Découvre le programme ci-dessous :
L'Homme existe depuis 300 000 ans. L'agriculture existe depuis 12 000 ans. Si la viande est si dangereuse... comment nos ancêtres ont-ils fait pour en manger autant pendant 288 000 années ?
"C'est pas bien de grignoter !" En vrai tant que c'est sain et que ça rentre dans tes besoins caloriques, pas de problème : 🔹Bâtonnets de concombre, de carottes 🔹Poulet et viande séché maison 🔹Fruits peu glucidiques 🔹Bâton de réglisse 🔹Pop corn nature 🔹Chocolat noir.
Se muscler et perdre du gras n'est pas qu'une question d'esthétisme Cela consiste aussi : - Augmenter son énergie vitale - être + fonctionnel - Améliorer ses relations sociales - Mieux vieillir - Augmenter sa confiance en soi Ne sois pas superficiel ➡️Sois vrai et réfléchi.
5 conseils que j'applique à mes clients pour perdre du poids des les premières semaines.
À chaque problème, il y a une solution. Ta solution est peut-être dans mon post épinglé 📍.
Les personnes que j'accompagne quand elles terminent le programme Restart. 😁 P.s. : Détails dans mon post épinglé 📍
Tu n'en as pas marre de te battre pour perdre du poids sans obtenir de résultats ? ça ne te frustre pas ? Moi je serais en colère contre moi même, accablé par un sentiment d'impuissance. C'est peut-être le moment de te faire aider, tu crois pas ? Regarde mon post épinglé📍
J’y retourne !
𝐌𝐢𝐧𝐝𝐬�.. @Mindset_FR
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Jenaate 💸 @ByJenaate
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Le grand Pan @LeGrandPan
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Albin Bajrami @AlbinBjrmi
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[#1 - COPYWRITING FREEDOM🌴🧑💻] Si je suis aujourd’hui présent sur Twitter, c’est pour t’aider à atteindre ta liberté. Pour ma part, je suis devenu LIBRE grâce au Copywriting. Donc je peux te rendre libre grâce au Copywriting. • Je peux te faire atteindre les 2000-3000-5000€…
le buff +15 mana et +10 en force avant d’aller au sport.
Les gars, faire un Burger avec pain Burger complet, steak 5%/filet de poulet, 1 tranche de cheddar, salade, tomate, oignon et une sauce allégée + frite au four avec herbe de Provence et huile d’olive. On est d’accord c’est pas un chez meal c’est meme sain en vrai non ?
@VIRICLUB_FR @timesup_man Question 🙃🙃
@timesup_man Je garde ça en signet
@timesup_man Que de très bon conseil !
Méditation activée. Chasse au trésor avec le fils. On est loin de la perfection, je suis loin d'avoir atteins mes objectifs. Mais l'essentiel je l'ai déjà.
@LePatis799 Il n’y pas d’activité « parfaite ».. C’est une activité complète mais l’activité parfaite est celle qui te convient le mieux 👍🏼
J’arrête les frais sur Telegram J’ai jamais vraiment trouvé comment exploiter la plateforme, j’pense pas que ça me convienne 😅
D'ailleurs, grosse force et respect aux darons qui ont en plus de ça une famille à gerer : Je pense par exemple aux G @timesup_man @Alexis_Le_R
On me dit souvent : 'C'est facile pour toi de faire du sport c'est ton métier'. NON, je suis - Ingénieur et Resp de service ≈ de 08h à 18h - Coach Sport/Vie - 5-6 fois sport/semaine - Actif en crypto depuis 2017 - En couple et donc vie commune Ca demande de l'organisation.
Beaucoup ne le savent pas mais avec mon associé on travaille sur une carte qui recense TOUS les points de vente de lait cru en France On a : 👉 Plus de 200 points de vente 👉 La possibilité d'ajouter des points de vente Ça prend forme c'est cool !
Un seule phrase pour avoir une motivation illimité "Quand on veut on peut, et quand on peut, on doit" Napoléon Bonaparte Souvent résumé en "quand on veut on peut" C'EST UNE ERREUR Selon moi le vrai résumé devrait être "Quand on veut on doit" Cette maxime ne parle pas de…
Vrmt se réveiller avec quelqu’un qui te manque c’est 0 autant retourner pioncer ça détend
Les gars aujourd’hui je suis vraiment fier de moi ! Après avoir vendu mes prestations de sites web pour quelques centaines d’euros pendant des mois. Aujourd’hui je viens de signer un cabinet d’architecte à 1800€ pour une refonte de leur site !
Je viens de voir un mec de 40 piges, Avec une cigarette électronique à la fraises, C’est quoi ce délire …
Ayez de la discipline, C'est ce qui m'a le plus aidé honnêtement. Changez votre paradygme : « Je veux des sous, je dois travailler ! » « Je dois prendre des notes, être structuré si je veux réussir. » Et vous ?
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