BUFF@10/5 TOKYO ROKUTAI FES @umlautum
メタボ認定を機に大幅に減量し健康診断に臨むも、悪玉コレステロールの結果に敗れた人。 次こそは、全て黒く塗り潰してやるぜ！ 目指すは超絶健康体。スマートなおっさんになるよ。身体鍛える人、走る人と繋がりたい。 Joined March 2022-
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おはようございまーす😆 ガーミン先生、リカバリー指示だけど、そんなの言われなくても身体重いから🤣 全然、ペース上げられないけど、丁寧に走れたからヨシ🏃♂️（Ave.124bpm） 今日、なるべく楽しく💪
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こんばんはー🌕 日差しは夏を過ぎた感覚はあるけど、走るにはまだまだ暑いですね🫠 今日は股関節の動きを意識したフォームを気にしながら走りました（Ave.136bpm 久しぶりにBoston13履いたけど重い これはこれで好きだけど
陸上競技未経験の自分には、とんでもなく勉強になったオランダ選手団公開練習 体幹の強さが圧倒的だし、とにかく股関節中心の動き そもそも、歩くだけで動きが綺麗 おじさんだから、限界はある。 でも、股関節サビついてる自分には、埋もれた伸び代しかないね✨ 現在進行形の自分の限界を知りたい
クラフトビール屋が休みで、どうしてもすぐ飲みたくて、鳥貴族入ったらテーブル席 4人席はあかん… ぼっちだからさ🤣
おはようございます😃 朝のランニング終えて、オランダ選手団の公開練習に来てまーす 暑い🫠
大会のポストを見ると 周りはみんな速そうに見える現象とか 頭が真っ白になっちゃう号砲とか 取るのも飲むのも下手糞な給水とか 余裕あると思ってるのに、もうダメです助けてください！みたいな表情の写真とか だいぶトチ狂った環境のはずですが…そんなものを早く味わいたいなぁ…と思う訳です🤣
久しぶりの雨、Led Zeppelin のThe Rain Song 聴きながら、雨の曲は沢山あるけど佳曲が多いよねって呟くと「ドラマティックレイン」とかボソッというカミさん いや、いい曲だが…違う、そうじゃない。🕶️ 朝からワロタ なんで脳内が、聖なる館から稲垣潤一を経由して鈴木雅之になってしまうのか🤣
おはようございます☂️ ガーミン先生、休息指示なので素直に従います 予定どおりランオフ 全力で２度寝！🤣
🤣 決めていたぜ 今日、仕事終わって残っていたら押すって！
おはようございます 今日もガーミン先生はリカバリー指示 ゆったり１時間、湿度高いよ💦（Ave.123bpm） 明日は天気悪そうだし、オフにしようかな 自販機でコーラを買って、ふと思う 黒に赤の配色だとぅー！🤣 今日も楽しい１日でありますように
あ。カッコいい。 （あぁぁぁぁ…かっけぇぇぇ…いや、今は買ってはならぬぅぅぅぅ😇
おはようございます😆 ガーミン先生、リカバリー指示なので、ゆったり（平均心拍数128bpm） 走る私を見てこの世の終わりのような表情で激しく吠えるポメラニアン。ハーネスごと飼い主に釣り上げられた姿が、まるでピークを迎えた線香花火のようでした あとは落下するだけだぞ🤣
おはようございます😆 夜明け前に走り出すのは久しぶり🏃♂️ 脚が切断される夢を見て目が覚めたら🐈⬛が脹脛をベロンベロン舐めていたよ 私の脹脛は不味いと思うよ😇 湿度が高いなぁ💦 平均心拍数137bpm 今日も頑張って行こう💪
おはようございます😃 ９月がキタァァァ！ 全然、暑いですよ🫠 昨日は、道マラ参加された皆様お疲れ様でした いよいよシーズン来たか！という思いと、2ヶ月後には、私も？フルを走り終えている？みたいなボンヤリした感覚が混ざっています とりあえずコツコツやりますよー 今日もなるべく楽しく✨
今月はギリギリ300km ㊗️初3ヶ月連続300kmオーバー もっとやれただろという気持ちもあるけど、結果が全て。怪我なく過ごせたのは大収穫だし、ネガティブなことばかりではない（昨夏は怪我で84.5km） 9月は、もう少し走れる気温…というか湿度になって欲しいと願うばかりです😆
演奏会に行く機会は極端に減ったのですが、毎年、絶対にハズせない興行の１つが #東京グランドソロイスツ 三浦一馬さんを支えるクラシックの演奏家が解釈に囚われ過ぎず、少し自由度を持ってピアソラを弾くのが好き ピアソラ知らない？ 多分、リベルタンゴは、耳にしたことありますよ。最高ゥー😆
おはようございまーす 睡眠不足でガーミン先生はリカバリー指示だけど、今日も20km ジョグ（平均心拍数130bpm 画像みて「あ、ガンダムがいっぱーい」→💥 と思うおじさんは結構いると思う🤣
とむ @POTzBMy4Kf67301
41 Followers 54 Following 練習は自分を裏切らない！ 【9月前半の目標】 安定して6km走る(7分/km) 体重80kg以下。月間距離150km
okapi ヘタレラン... @okapi05
707 Followers 699 Following ●黒鯛釣り ウキフカセ→前打ち ●山登り 里山→藪山 テンカラ(釣れたことなし) ●ランニング サブリノ目標(イマココ) 趣味に没頭しがちな50代後半、サラリーマンです。Amazonアソシエイト。↓老舗読書ブログを最近、細々と復活させてます。
岡部大樹 @okabe_daiki_X
1K Followers 2K Following Tottori｜Marathon｜病院勤務（フルタイム）｜27｜165cm｜48kg｜F2:24:02｜H1:08:44｜日本新薬㍿｜WINZONE®︎公式アンバサダー｜@winzone_sports｜㍿フリー・パーク｜Flap AC Tottori｜9/1〜9/30負荷に緩急をつける｜@okabe_daiki_ 代替
Nigg@北海道マラ�... @runforfan
161 Followers 468 Following 趣味→soccer/running/ONE PIECE カードゲーム フルマラソンの目標→3時30分以内で走りきる！ 楽しむことを忘れずに走ります☺️☝️
コツコツランニ... @kotsuRuner
293 Followers 224 Following ５０代初心者ランナー 2024.10ランニングスタート 2025魚津しんきろうマラソンハーフ 2025函館マラソンハーフPB1.55.03 フルマラソン未経験 来年フルマラソン挑戦に向けてコツコツ練習中 ランナーさん無言フォロー失礼します。🙏 ラン後の🍺好き
ウエストラン ... @DTQ5WdwPKQBjBTK
2K Followers 2K Following 床屋さん ランニングとフットサルと酒が好き 慢性腎不全 ハーフ1:34:23 フル3:53:44
YOSHI@10/25ロケッ�... @YOSHI27765825
795 Followers 688 Following ランニング5年生。🏃♂️週末ランナー&🚲ママチャリライダーたまにウォーキング。🍺🍜好きの52歳。10k43:40、ハーフ1:53:49（大阪ハーフ2024）、フル3:44:54(ロケットマラソン大阪2023)、3:51:40（ 奈良2024）
社畜の初心者ラ... @workaholicRUN
178 Followers 139 Following 社畜業が忙しい日々。このままではメンタルがまずいと走り始めたことがきっかけで、アラサーにしてランナーデビューしました！🏃 2025年中にフルマラソンデビュー&4時間以内完走目指したいと思っています。 気軽にフォローしてください！そしてマラソンのこと教えてください！
manap 目標サブ3... @manap9836961237
217 Followers 180 Following もうすぐ54才 目標フルサブ3✨ H1:30:34('23),F3:00:58('25),100K9:44('24) 北海道→別海町→水戸→つくば→NAHA→沖縄100K→（別大）→大阪/マヌルネコ/ヨルシカ/村下孝蔵/シマエナガ/ひゃくまんさん/みきゃん/サウナ
Setagaya Jiro @SetagayaJiroTKY
438 Followers 447 Following アッパーミドルシニア（≒アラ還）ヘタレ市民ランナー🏃♂️ガチ&ファン両指向.タイム劣化でも頑張る&続ける🍺ファースト🙂 大会記録ログ https://t.co/QyFTIq35TT 練習ログ https://t.co/hf12DNrg3R たまに世田谷関係
Kenken🏃北海道�... @kenchan_ab
242 Followers 265 Following 何事にも興味もち 音楽🎧ライブ好き 🏔登りランニングコロナ流行ってから始めました スポーツは鑑賞もすることも好き マイペース
dignified @amachan_runner
6 Followers 44 Following 千里の道も一歩から。勉強中ランナー。ランニングや日常のつぶやき。避難用。アイコンはあるゲームの推しキャラ。#マラソン #ランニング
ラストウインタ... @saito33877
2K Followers 2K Following 耳鼻科医（ゆるゆるふわふわ😇） マラソン（目指せサブ4 ）多読、3姉妹子育て、キノコ、野鳥、名言、乗り鉄。趣味は出張。BMI18、体脂肪5.0%、楽天経済圏。座右の銘『相互確証破壊』『千鳥停車』『出張旅費』『方向別複々線』しばらくフォロバ中
よっちゃか_11/2�... @shinwarabi
875 Followers 341 Following 40代♂️体力と相談しながらマイペースで頑張ります！そろそろ走らないとビールが美味しくなりませんね🍻ランナーのみなさん仲良くしてください✌
Kazunori Tokumoto @KazunoriTo0718
104 Followers 379 Following 【新アカウント】 マスターズ陸上M45クラス 2025年SB/60m7秒23/100m11秒32/200m23秒51/400m53秒71 2024全日本マスターズ陸上100m🥈200m🥉
ドン速ランナー... @adobesystem
373 Followers 342 Following ▼2025年秋〜2026年春の参加予定大会 10月東京レガシー(19日)&横浜マラソン(26日) 11月岡山マラソン(9日) 12月那覇マラソン(7日) 1月伊万里ハーフ(11日)& 石垣島マラソン(18日)&ゆくはしシーサイド(25日) 2月北九州マラソン(15日) 3月東京マラソン(1日)&佐賀桜マラソン(22日)
青空 @YygeMP9BJE4D4AD
2K Followers 1K Following 野球・ランニング・その他色々。50代、ランナー2年生。R7.4ぎふ清流ハーフマラソン1:37:29。今シーズンはフルマラソン挑戦！湘南国際で初フルデビュー。森高千里FC会員。スイーツ好き。 🍎好き。夜食多め。洋服、花好き。Gファン伊織、門脇推し。歌うの好き。ラン垢友募集中。無言フォロー失礼します。大学生2人います。
【サブ3.5挑戦中... @miumakomako
1K Followers 2K Following ランニング初級者あるある?&大会練習記録⭐️2023年からフルマラソン参戦🏃➡️PB3:48:04@2025極寒強風大雨の板橋シティマラソン/2025那覇マラソン参戦予定🧒二児の父✒️ 企業人事 働く人と組織の可能性を最大化し活力を|人材開発、組織開発|国家資格キャリアコンサルタント|
堺のはんこ屋ゲ... @hankoyagen
2K Followers 3K Following Xはランナーが共に励まし合う交流の場！ ランプラ・ラン月Tシャツ作成！ 皆さんのレースや練習を見て胸アツ！ 自分も刺激を与える人になる‼ #堺市 #プリントTシャツ #ラン月 #ランプラ #マラソン サブ3.5が目標 泉州国際マラソン3:55:24 (19年) #セレッソ大阪 #日本縦断還暦マラソン2038
_Zzz@#11 東京レガ... @Zzz32672432
342 Followers 340 Following 昭和47年🎂 | サブ3.5狙い🏃ハーフも少々 ウルトラ興味あり | 岐阜県美濃市出身 | 名古屋 時々 川崎在住 | 各地の大会に参加して旨いお酒と食事をしたい | たまにライブ参戦🎵
🐰やまめす🐰 @yamamesu_
791 Followers 794 Following サブ3.5ランニングめーおー🌟 あいミス置き場 → https://t.co/6wYx8QS4dE #あいミス 2019年5月～ #ランニング 2019年9月～
のりぴー @1984norip
2K Followers 2K Following ランニング（PBフル3時間28分12秒、ハーフ1時間28分6秒）、筋トレ、ガンプラ、観葉植物、読書が趣味の41歳3児の父です。よろしくお願いします。
きいこ🪷還暦�... @Kk20170112
1K Followers 1K Following 実家の片付けと愛犬の死をきっかけに我家の断捨離（生前整理）感謝しながら手放す🍀趣味ランニング🏃♀️フラダンス🌺犬猫大好き🐶😺#断捨離#捨て活#ミニマリスト#ランニング#犬猫DM✖️
カレーライス師... @KBDC9F7WBuqDpwJ
301 Followers 445 Following 2024年からマラソンに目覚めました! 今年はフルマラソンを走れるようになりたいです！(๑•̀ •́)و✧ 直近の予定⇒ 9/14しろいし蔵王高原マラソン(20㌔) 10/19いわて盛岡シティマラソン(フル) 11/16宇都宮マラソン大会(ハーフ) 12/7かっぱマラソン(ハーフ) 無言フォロー失礼します(｡-人-｡)
たぁすけ@次走�... @taasukes
1K Followers 1K Following 2018年12月ラン開始。サブ3目標に走っています。走る事で世界観が変わって行くのではと思っています。5㎞20:10、10㎞40:38(2019.4四日市シティ)、ハーフ1:35:57(2019.10)、30㎞2:26:4(2020.1)、フル3:35:30(2019.奈良マラソン)。 無言フォロー失礼します。😓
TNY🏃♂️10/12... @GuJing_21708
250 Followers 538 Following サブ3.5を目指すおじさんランナーです。50代SB フル3.32:38（東京マラソン2025） ハーフ1.38:11（仙台ハーフ2025）
ウマ息子のパパ... @RaccoonRise
243 Followers 174 Following 元スポーツトレーナー💪 箱根駅伝を走ることを夢見る、はるーい(あだ名)のパパ。中学校ではソフトテニス部に所属し、中学生駅伝に参加した息子。 地元駅伝強豪校からスポーツ特待生としてお声掛け頂き、2024年～高校陸上デビュー。息子のフィジカルトレーナーとして、共に闘って行きます🥳
Jun @Jun36551418
423 Followers 698 Following ボクシング、ミニクーパー、読書、映画、観葉植物が好きなおばちゃんです。ミニチュアシュナウザーを飼っています。最近ランニング始めました。
再生Taro @K_R_happy
215 Followers 190 Following 1→2→3→1。人生色々ありますが、その後の良し悪しは自分次第。ジョギング(アシックス/ミズノ好き)、ロードバイク(ビアンキ好き)で痩せるはずが…。オーケストラ三昧だったけど最近はバレエを観始めた。速すぎないランナー様のつぶやき眺めて、自分のランモチベを維持してるよ。時々Nゲージ。アラフィフ。自分の人生を誠実に懸命に。
サク 走り始め�... @sakurunning23
1K Followers 1K Following 陸上初心者/ラン歴(2023年1月〜)/初マラソンサブ4ネガティブスプリットで達成/体重減成功(80kg→63kg)/3SHINE/39歳/ﾌﾙ3:15:00/ﾊｰﾌ84'56 /10km39'48/5000m18'37/3000m10'25/1500m4'51/ランニング備忘録
aloha888 @aloha8883
272 Followers 293 Following 福岡に帰るための新たな挑戦⭐️ 2023.3.1スタート💫 目標は2年後に福岡へ😊 →2025.8.1現在まだ東京🗼 それまで東京満喫😊 ♡福岡♡東京♡フットサル♡トラベル♡ハワイ♡うどん ともだち100人できるかな。2023東京マラソン完走🏅まだまだ好きとは言えないけど、これからも走り続けたい！🏃♀️
yut @yutbox
506 Followers 873 Following ランニング、山歩き（最近行ってない…）、カメラ。ずっと太陽光を浴びていたい。'23〜マラソン 次)F 10/12新潟10/26金沢11/23つくば2/1別大、ふくい？、H 11/16上尾1/25新宿。PBグロス)F '25別大2:45:01、H '25ふかや 1:17:46、5000m'25メタTT 17:24.2
詠信@第16回 OSAKA... @eishin1116
2K Followers 2K Following #市民ランナー #マラソン 自己ベスト2'44'21 #サブ3 #サブ245 達成しました🔥❗❗ ハーフベスト 1'15'17 5000m 16'41 夢は全国津々浦々のマラソン大会(※距離問わず)を走ること 現在 6県、2府と北海道のマラソン大会に出場しました 陸上関係以外のDMお断り 無言フォロー失礼します
クリノー @MajikaLuke
397 Followers 742 Following ランニング@初心者。40kg減量成功❗️でもリバウンド怖いw 40代男子。【健康リズムカウンセラー】。noteもやってるよ。https://t.co/MUFQAEusnR ※DM返せないので宜しく
たかしん@10/26水... @GSR750_SUZUKI
3K Followers 3K Following ジョギングが趣味で年1でマラソン大会に参加してます。 直近フルマラソンの記録→5:10:05 次は5時間切りが目標！ あと弱いけど囲碁も趣味です。 無言フォロー歓迎、基本フォローバックします。 #マラソン #ランニング ＃囲碁
shin@次走10/26お�... @TGEvGC5K9aWz2dp
663 Followers 633 Following 2012ラン開始 12年半かけ56歳でサブ3.5達成したオッさんです(^^) 自己ベスト 10キロ、44:07(2025.1春日井マラソン)ハーフ、1:37:44(2025.2読売犬山ハーフマラソン)フル、3:29:09(2025.3静岡マラソン)無言フォロー失礼します😅
走れ、ぼっちお... @daisuke_sasaki5
180 Followers 119 Following 👟 昭和53年生まれ、福岡在住の“ぼっちランナー”です。 旅ラン・大会レポ配信中📹 #ランニング #旅ラン #マラソン大会 #YouTuber初心者 #心臓疾患ランナー #身体障害者ランナー
ラン@金麦 @RXmwnKqG4V53256
319 Followers 261 Following 金麦を美味しく飲むために🍺😋 学生時代は陸上部中距離🏫初はホノルルマラソン4時間35分🌺ブランク14年2025年5月ラン再開🏃痩せたいし、やるからには速くなりたいな 36歳2児ママ／マラソン／絵画／近代文学／お酒
すえ🌈Age53✨10/... @sueon103
620 Followers 580 Following 年齢に抗うアラフィフ親父が筋トレとランの二刀流を目指す🔥176cm/70kg/12%(R7/7/18)🏃♂️PB:フル3:28:53('24), ハーフ1:34:18('17), 10km41:53('25), 5km20:28('25), 3km11:46('24)
破軍星旗 @passer737
242 Followers 319 Following ランニング(とその後の一杯)が趣味。歴史(日本史、戦史)に興味。セロー(5MP),RS125(ZD4PY)/🚴ROAD&MTB/🏃フルsub3.5(2000),ハーフsub90(2025)/転職を機に呟く、埼北に単身赴任中の1子の父。💚🤍 💉PPMP🍫
きなろ🐈🐈�... @Makoto19780514
539 Followers 645 Following スコティッシュきなこ♂、保護猫チャロ(♀4歳 🌈)、アメショわらび♀と妻と長男と生活。 ランのポストが多いですがラン垢(ウルトラ5,フル21)ではないです。猫IT雑多垢です。フォローDMコメント喜びます。 🐾Youtube🔗: https://t.co/JijGiKZwHU
岡崎竜二 @roka_hama
517 Followers 662 Following 物性物理 / 東京理科大学創域理工学部先端物理学科 ランニング （5K 19:40, 10K 46:10, H 1:43:26, F 3:55:30）/ サイクリング 10/26水戸、11/9流山ロード、11/23つくば Ryuji Okazaki, Tokyo University of Science
ませい @masayrun
300 Followers 339 Following 亀岡ハーフマラソン2024完走。 約10年ぶりのフルマラソン完走に向けて、京都マラソン2026エントリーしました。 今シーズンは、淀川市民マラソン（ハーフ）→高槻シティハーフマラソン→京都マラソン、の予定です。
しげぞー @hiromobile720
857 Followers 789 Following 日々の朝ランニングと読んだ本について主にポストしてます。 【ウルトラマラソン、哲学読書、坐禅、登山、プロギング】そして「神と人類に奉仕する」（トルストイ）に憧れる。 一番の友だちは同居の猫🐱だニャー🤭 DMにはご返信致しかねます🙏
とも@減量中 @Tomo_bodymake
9K Followers 3K Following 年齢に打ち勝つために、自重トレ、ジムトレ、ランニング、水泳に勤しんでいます。166cm・57〜64kg・52歳。 現在4回目の減量中。今までの減量で、体重65kg→57kg、体脂肪率18%→10%、ウエスト80cm→70cm。よろしくお願いします。
膝爆おじさん@9/... @hizabaku_ojisan
445 Followers 596 Following 【ランニングと朝活】毎日4時起き⏰｜北海道マラソン2025エントリー｜ChatGPTの練習メニューでサブ3目標｜PB：10km43分・フルマラソン:3:36:35｜パトラン参加中|左膝に爆弾（半月板損傷と棚障害）｜最近ガンプラも｜newbalanceが好き👟｜食べ歩きが好き😊
からトレ（整え... @karatore_life
95 Followers 137 Following 整えマン｜痛みゼロで走りたい市民ランナーの味方🏃♂️ 理学療法士×トレーナー｜ケガを抱えながら走ってきました💦 サブ4ランナー（3:26）｜腸脛靭帯炎→自力で改善 フォーム・ケア・ランのコツを毎日発信してます🛠️
よゆうのよっち... @yoshieee0615
408 Followers 192 Following 食べて走って飲んだくれ🍖🏃♀️🍻生粋の肥満児（157cm80kg）がダイエット目的で始めたランニングにハマる。千葉トリマーランナー 2025年九十九里ハーフ 1時間58分→佐倉マラソン4時間28分
とむ @POTzBMy4Kf67301
41 Followers 54 Following 練習は自分を裏切らない！ 【9月前半の目標】 安定して6km走る(7分/km) 体重80kg以下。月間距離150km
相葉直紀 @naokiAiba0124
558 Followers 277 Following 34歳/Marathon 2:08:44 /駅伝 Ekiden/10000m 27’48”26/Hiroshima/Chudenko/
okapi ヘタレラン... @okapi05
707 Followers 699 Following ●黒鯛釣り ウキフカセ→前打ち ●山登り 里山→藪山 テンカラ(釣れたことなし) ●ランニング サブリノ目標(イマココ) 趣味に没頭しがちな50代後半、サラリーマンです。Amazonアソシエイト。↓老舗読書ブログを最近、細々と復活させてます。
岡部大樹 @okabe_daiki_X
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Nigg@北海道マラ�... @runforfan
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Tatsu @10/26 金沢 1... @Tatsu55765
220 Followers 89 Following 4月末に膝の手術を受けました。8/31の北海道マラソン完走に向けてリバビリ中です。ハーフPB 1:33:29 (NAGOYA LDC) フルPB 3:29:05 (びわ湖 2025) お気軽にフォローして下さい。
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ウエストラン ... @DTQ5WdwPKQBjBTK
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パープル @neko_nonnon_
157 Followers 76 Following ランニング初心者のラン活専用アカウント🏃♀️これまで運動とは無縁の40代ど真ん中。北関東🍚猫🐈️事務職🖥️いつか「趣味はランニングです」と言えるようになりたい。密かに推し活も楽しんでます🌈🌈つらい事は少なめに、いい事ばかりがおこりますように。
YOSHI@10/25ロケッ�... @YOSHI27765825
795 Followers 688 Following ランニング5年生。🏃♂️週末ランナー&🚲ママチャリライダーたまにウォーキング。🍺🍜好きの52歳。10k43:40、ハーフ1:53:49（大阪ハーフ2024）、フル3:44:54(ロケットマラソン大阪2023)、3:51:40（ 奈良2024）
社畜の初心者ラ... @workaholicRUN
178 Followers 139 Following 社畜業が忙しい日々。このままではメンタルがまずいと走り始めたことがきっかけで、アラサーにしてランナーデビューしました！🏃 2025年中にフルマラソンデビュー&4時間以内完走目指したいと思っています。 気軽にフォローしてください！そしてマラソンのこと教えてください！
manap 目標サブ3... @manap9836961237
217 Followers 180 Following もうすぐ54才 目標フルサブ3✨ H1:30:34('23),F3:00:58('25),100K9:44('24) 北海道→別海町→水戸→つくば→NAHA→沖縄100K→（別大）→大阪/マヌルネコ/ヨルシカ/村下孝蔵/シマエナガ/ひゃくまんさん/みきゃん/サウナ
Arsenalgoro @arsenalgoro
357 Followers 400 Following 好きなものはArsenal、ランニング、STARWARS 、スノーボード。 33歳から始めたランニングのこと、日頃の反省などの戒めアカウントです。 PB→10km 38:31(松戸七草2025) ハーフ 1:24:59(さのマラソン2024) フル:3:18:19(おきなわマラソン2025)
Setagaya Jiro @SetagayaJiroTKY
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涵育薫陶 @kanikukuntou
110 Followers 63 Following 趣味はランニングと読書。いつかホノルルマラソンに行きたいなぁ。ハーフ1:55:46(公認)フル5:29:04(公認)#ランニング#読書
ラストウインタ... @saito33877
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Kazunori Tokumoto @KazunoriTo0718
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九十九里町商工... @99shokokai
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【サブ3.5挑戦中... @miumakomako
1K Followers 2K Following ランニング初級者あるある?&大会練習記録⭐️2023年からフルマラソン参戦🏃➡️PB3:48:04@2025極寒強風大雨の板橋シティマラソン/2025那覇マラソン参戦予定🧒二児の父✒️ 企業人事 働く人と組織の可能性を最大化し活力を|人材開発、組織開発|国家資格キャリアコンサルタント|
ドミケンランナ... @ken_run_ride
1K Followers 1K Following ランを楽しむ62歳ランナー。PBはフル3時間53分17秒（玉名いだてんマラソン2024）、ハーフ1時間41分27秒（熊本みなとマラソン2023）、10km 46分2秒(天草パールラインマラソン2025)です。
青空 @YygeMP9BJE4D4AD
2K Followers 1K Following 野球・ランニング・その他色々。50代、ランナー2年生。R7.4ぎふ清流ハーフマラソン1:37:29。今シーズンはフルマラソン挑戦！湘南国際で初フルデビュー。森高千里FC会員。スイーツ好き。 🍎好き。夜食多め。洋服、花好き。Gファン伊織、門脇推し。歌うの好き。ラン垢友募集中。無言フォロー失礼します。大学生2人います。
堺のはんこ屋ゲ... @hankoyagen
2K Followers 3K Following Xはランナーが共に励まし合う交流の場！ ランプラ・ラン月Tシャツ作成！ 皆さんのレースや練習を見て胸アツ！ 自分も刺激を与える人になる‼ #堺市 #プリントTシャツ #ラン月 #ランプラ #マラソン サブ3.5が目標 泉州国際マラソン3:55:24 (19年) #セレッソ大阪 #日本縦断還暦マラソン2038
_Zzz@#11 東京レガ... @Zzz32672432
342 Followers 340 Following 昭和47年🎂 | サブ3.5狙い🏃ハーフも少々 ウルトラ興味あり | 岐阜県美濃市出身 | 名古屋 時々 川崎在住 | 各地の大会に参加して旨いお酒と食事をしたい | たまにライブ参戦🎵
のりぴー @1984norip
2K Followers 2K Following ランニング（PBフル3時間28分12秒、ハーフ1時間28分6秒）、筋トレ、ガンプラ、観葉植物、読書が趣味の41歳3児の父です。よろしくお願いします。
🐰やまめす🐰 @yamamesu_
791 Followers 794 Following サブ3.5ランニングめーおー🌟 あいミス置き場 → https://t.co/6wYx8QS4dE #あいミス 2019年5月～ #ランニング 2019年9月～
しゃく @shakunone
88K Followers 341 Following 創業57年。株式会社笏本縫製。岡山県津山市。大赤字で倒産寸前だった家業の復活を目指す三代目。自社のファクトリーブランド《SHAKUNONÉ（しゃくのね）》を立ち上げました。
きいこ🪷還暦�... @Kk20170112
1K Followers 1K Following 実家の片付けと愛犬の死をきっかけに我家の断捨離（生前整理）感謝しながら手放す🍀趣味ランニング🏃♀️フラダンス🌺犬猫大好き🐶😺#断捨離#捨て活#ミニマリスト#ランニング#犬猫DM✖️
フジモン@ハシ�... @nMq5DKJgxnU7lkF
2K Followers 2K Following 40歳からマラソン始めて、55才、妻と二人暮らし 2019年防府マラソンで3:32:20ＰＢでしたが2022年は３５キロで関門に引っ掛かりDNF,まだまだ自己ベスト目指して頑張ります 母の介助で平日は走れず、週末ドカ走りランナーになりつつあります
カレーライス師... @KBDC9F7WBuqDpwJ
301 Followers 445 Following 2024年からマラソンに目覚めました! 今年はフルマラソンを走れるようになりたいです！(๑•̀ •́)و✧ 直近の予定⇒ 9/14しろいし蔵王高原マラソン(20㌔) 10/19いわて盛岡シティマラソン(フル) 11/16宇都宮マラソン大会(ハーフ) 12/7かっぱマラソン(ハーフ) 無言フォロー失礼します(｡-人-｡)
たぁすけ@次走�... @taasukes
1K Followers 1K Following 2018年12月ラン開始。サブ3目標に走っています。走る事で世界観が変わって行くのではと思っています。5㎞20:10、10㎞40:38(2019.4四日市シティ)、ハーフ1:35:57(2019.10)、30㎞2:26:4(2020.1)、フル3:35:30(2019.奈良マラソン)。 無言フォロー失礼します。😓
TNY🏃♂️10/12... @GuJing_21708
250 Followers 538 Following サブ3.5を目指すおじさんランナーです。50代SB フル3.32:38（東京マラソン2025） ハーフ1.38:11（仙台ハーフ2025）
ウマ息子のパパ... @RaccoonRise
243 Followers 174 Following 元スポーツトレーナー💪 箱根駅伝を走ることを夢見る、はるーい(あだ名)のパパ。中学校ではソフトテニス部に所属し、中学生駅伝に参加した息子。 地元駅伝強豪校からスポーツ特待生としてお声掛け頂き、2024年～高校陸上デビュー。息子のフィジカルトレーナーとして、共に闘って行きます🥳
Jun @Jun36551418
423 Followers 698 Following ボクシング、ミニクーパー、読書、映画、観葉植物が好きなおばちゃんです。ミニチュアシュナウザーを飼っています。最近ランニング始めました。
Kenken🏃北海道�... @kenchan_ab
242 Followers 265 Following 何事にも興味もち 音楽🎧ライブ好き 🏔登りランニングコロナ流行ってから始めました スポーツは鑑賞もすることも好き マイペース
再生Taro @K_R_happy
215 Followers 190 Following 1→2→3→1。人生色々ありますが、その後の良し悪しは自分次第。ジョギング(アシックス/ミズノ好き)、ロードバイク(ビアンキ好き)で痩せるはずが…。オーケストラ三昧だったけど最近はバレエを観始めた。速すぎないランナー様のつぶやき眺めて、自分のランモチベを維持してるよ。時々Nゲージ。アラフィフ。自分の人生を誠実に懸命に。
サク 走り始め�... @sakurunning23
1K Followers 1K Following 陸上初心者/ラン歴(2023年1月〜)/初マラソンサブ4ネガティブスプリットで達成/体重減成功(80kg→63kg)/3SHINE/39歳/ﾌﾙ3:15:00/ﾊｰﾌ84'56 /10km39'48/5000m18'37/3000m10'25/1500m4'51/ランニング備忘録
もしぬこ @moshinuko
4K Followers 88 Following 🐾 かりん & ちゃいが歌う猫あるあるソング 🎤 レッドタビー♂かりん & ミケネコ♀ちゃい 🎶 猫たちの日常を歌と動画でお届け！ 🌟 YouTubeで裏トークも配信中！
アートスポーツ... @ARTSPORTS_1967
44K Followers 469 Following ランニング・トレイルランニング・登山・キャンプ・ヨガ用品を主に取り扱うスポーツ専門ショップ アートスポーツの公式Twitter。商品情報・イベント情報をどんどん発信します！ LINE友だち募集中▷https://t.co/wqYus0V8DU
aloha888 @aloha8883
272 Followers 293 Following 福岡に帰るための新たな挑戦⭐️ 2023.3.1スタート💫 目標は2年後に福岡へ😊 →2025.8.1現在まだ東京🗼 それまで東京満喫😊 ♡福岡♡東京♡フットサル♡トラベル♡ハワイ♡うどん ともだち100人できるかな。2023東京マラソン完走🏅まだまだ好きとは言えないけど、これからも走り続けたい！🏃♀️
yut @yutbox
506 Followers 873 Following ランニング、山歩き（最近行ってない…）、カメラ。ずっと太陽光を浴びていたい。'23〜マラソン 次)F 10/12新潟10/26金沢11/23つくば2/1別大、ふくい？、H 11/16上尾1/25新宿。PBグロス)F '25別大2:45:01、H '25ふかや 1:17:46、5000m'25メタTT 17:24.2
nico🌈@11/9おか�... @nico76_running
2K Followers 1K Following おいしいものを食べるために走る万年ダイエッター。ランニング5年目、ついにサブ4達成しました。ほぼランポスですが、時々バレーボールについて熱めに語ります。不定期に我が家のチワワたちが登場します。PB→F3:50:31（25名古屋W）、H1:48:13（25大阪ハーフ）、10km48:49 #チーム密会
詠信@第16回 OSAKA... @eishin1116
2K Followers 2K Following #市民ランナー #マラソン 自己ベスト2'44'21 #サブ3 #サブ245 達成しました🔥❗❗ ハーフベスト 1'15'17 5000m 16'41 夢は全国津々浦々のマラソン大会(※距離問わず)を走ること 現在 6県、2府と北海道のマラソン大会に出場しました 陸上関係以外のDMお断り 無言フォロー失礼します
ドン速ランナー... @adobesystem
373 Followers 342 Following ▼2025年秋〜2026年春の参加予定大会 10月東京レガシー(19日)&横浜マラソン(26日) 11月岡山マラソン(9日) 12月那覇マラソン(7日) 1月伊万里ハーフ(11日)& 石垣島マラソン(18日)&ゆくはしシーサイド(25日) 2月北九州マラソン(15日) 3月東京マラソン(1日)&佐賀桜マラソン(22日)
クリノー @MajikaLuke
397 Followers 742 Following ランニング@初心者。40kg減量成功❗️でもリバウンド怖いw 40代男子。【健康リズムカウンセラー】。noteもやってるよ。https://t.co/MUFQAEusnR ※DM返せないので宜しく
たかしん@10/26水... @GSR750_SUZUKI
3K Followers 3K Following ジョギングが趣味で年1でマラソン大会に参加してます。 直近フルマラソンの記録→5:10:05 次は5時間切りが目標！ あと弱いけど囲碁も趣味です。 無言フォロー歓迎、基本フォローバックします。 #マラソン #ランニング ＃囲碁
shin@次走10/26お�... @TGEvGC5K9aWz2dp
663 Followers 633 Following 2012ラン開始 12年半かけ56歳でサブ3.5達成したオッさんです(^^) 自己ベスト 10キロ、44:07(2025.1春日井マラソン)ハーフ、1:37:44(2025.2読売犬山ハーフマラソン)フル、3:29:09(2025.3静岡マラソン)無言フォロー失礼します😅
走れ、ぼっちお... @daisuke_sasaki5
180 Followers 119 Following 👟 昭和53年生まれ、福岡在住の“ぼっちランナー”です。 旅ラン・大会レポ配信中📹 #ランニング #旅ラン #マラソン大会 #YouTuber初心者 #心臓疾患ランナー #身体障害者ランナーTrends for United States
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