メアリーです @DataLoom_1
長い道は果てしなくて、ただ歩くだけでは止まらなくて、風と和解して、心と一緒にいて、一歩一歩はすべて風景です 好きならフォローしてくれます!❗️私は100%粉を返します。✨ Joined March 2024-
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🌄 朝ラン、あなたの魂を目覚めさせる 新鮮な空気の中で走り、ストレスを解放し、喜びを収穫しましょう。今日はこの道から始めて、より良い自分を追い求めましょう！💪
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石破首相 「やりたくはないが、総裁選になるくらいなら解散する」 やれよ！ 石破！ 自民党は破滅だ！ #自民党政治を終わらせよう
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デタラメいう政党も、議員も いらないと思う人🙋
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静岡空港の駐車場が水没して全滅したのか… いやーこれは停めてた人精神的に来るな
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富士山静岡空港の駐車場が今回の台風で車が浸かってしまう被害が出てしまったようですね。 あそこは高台なので水はけが良いと思ったけど、造成地なのでこんな事になるとは予想もつかないですね。帰って来た人はショックだね。
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4:00起床。今日は石神井公園で10キロジョグ。ヤバい事が💦💦３月（板橋マラ）の体重は63キロ（Sライト級）だったが昨日測ったら67.2キロ（Sウェルター級）！4キロも太った😱💦💦とにかく横浜マラソンまでに、対井上尚弥のSバンタム級は不可能としても笑、Sライト級（63キロ）までに落としたい😤
雨が来ないうちにもう少し軽く走ってみます
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北海道マラソン、いってきまーす！ （ペースまだ決まってない…）
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なんかペース上げれんなーと思ったら、 33℃やった🫠
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おはようございます😁 今日の通勤ラン ブロックパーティー 『I Still Remember』 youtu.be/5R-9IgWD36A?fe… サマーソニックで聴きたかったけど Official髭男dismと同じ時間帯で聴けなかったアーティスト🎵 この曲は今まで聴いてきた洋楽の中で ベスト5に入るくらい回数聴いてる‼️
おはようございます！新しい一日が始まりました。日差しが窓辺に差し込み、新しい希望とエネルギーがやってきます。夢を抱いて、勇敢に前進し、自分自身の素晴らしい瞬間を迎えましょう！今日の挑戦が何であれ、自分を信じて、微笑んで向き合いましょう。頑張って！✨💪
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朝ラン5.5キロ🏃♂️ 今日は短くペース速めに😙 短い距離を走るとランニング始めたての頃を思い出すのですが、最初は道路を走るのが恥ずかしく真夜中に深めの帽子を被って全身真っ黒の強盗のようなコーデで走っていた記憶が蘇ります😅
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腿前、左は完治して右だけ少し痛いけど、走っちゃえ！ 走り始めたら、(アドレナリンが出て？)あまり痛さを感じなかった。 止まらず歩かず11km！ 上り坂＋多摩湖半周コース＋下り坂 普通に走れるって嬉しいな😊 お尻意識したけど、できたかなぁ🤔 右腿前は今はやっぱり痛い(悪化はしてませんように)
日の出とともに行い,日が暮れてから休む
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こんばんは🍵ワタシです 長めの休暇ももう終わりですね～😞 走ってばっかしで、BBQとか1回もしてないいいぃぃ😭 でもね…明日は先輩の仙台出戻り歓迎会するからめちゃ呑みます🍺 10年ぶり位になるのかな🤔 めちゃ楽しみです😊 #カコジョ #beatyesterday #garmin #ランニング #ランプラ
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7キロ✨ 私のジョグの心拍数に合わせて走りました。 ①アップ ②動的ストレッチ・スキップドリル ③メイン ④ダウン ⑤筋トレ バイシクルクランチ30秒 リバース・トゥースラスト30秒 ウィンドシールドワイパー30秒 レッグリフトクランチ30秒 サイドプランククランチ30秒 ヒールタッチクランチ30秒…
Mehmet @Sivrikayaca
78K Followers 72K Following tourism guide.. reklam işbirliği için DM 1288 siv........-gma https://t.co/WqBS973gwc https://t.co/AwBfH7quoZ https://t.co/ynjSr39dyz
桜😍 @BabyAile05088
230 Followers 848 Following 最も高い山の頂上から最も深い森の根まで、生命はすべてバランスで成り立っています。強く、地に足が着きながらも、常に成長し続けています。🏔️🌳
Sun @harrissun93
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あや @QuincyDillwq
160 Followers 871 Following 30歳の女性🏃♀️。ランニングが大好きで、毎日のジョギングで心と体をリフレッシュ🌅。日本のマラソンに憧れ、いつかその土地で走り抜けるのが夢です🇯🇵✨。自分のペースで、健康的で充実したライフスタイルを送っています💖。
ヴェグスです @Detective_Gwen
53 Followers 181 Following よく寝て、よく散歩して、よく犬が好きな人です🐾 好きならフォローしてくれます!❗️100%フォローバックします。✨
サルファネです @Gwen_zona
44 Followers 158 Following バスケットボールを愛し人生を愛しバスケットボールは私を自分らしくしてくれました 好きならフォローしてくれます!❗️私は100%粉を返します。✨
ピーチキャンデ... @CityWhisperer_1
80 Followers 243 Following 私は日本のこの国がとても好きです💖、日本の友達を作ることができることを望みます🌹。趣味がたくさんあって、甘いものや日本のおいしいものも好きです。 好きならフォローしてくれます!❗️私は100%粉を返します。✨
恵子さん @qubeniim
141 Followers 335 Following 健身が好きだと聞いてうれしいです！フィットネスは体力を強化し、健康を維持し、気分を改善するのに役立ちますよね。私は普段、走ること、自転車、ヨガ、ニュースなど、さまざまな種類の運動をしています。フォローしてくれたら、私もあなたに気を付けますよ！
このさん@横浜�... @kono3_M329
377 Followers 359 Following ▪️今年30歳、滋賀県在住の会社員🧑💼▪️マラソン歴1年（✨PB:24年静岡マラソン、3時間16分✨）▪️今年の目標はサブ3🏃➡️▪️通勤ランと休日の距離走&ポイント練習▪️1人で寂しく練習...仲間求む！▪️写真は最愛の娘です🥰▪️次回横浜マラソン10/26→目標サブ3
シャミラです @DigitalAurora_
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Lalsnawc @Lalsnawc27303
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ギルフォード @gilford369
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ららら @prFgcWbmfbfdQfg
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細谷大河 @taiga_hosoya
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るり💙🔮 @Hello391368
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Keitaro Tanaka @87tkrun3138
27 Followers 35 Following ※旧アカウトにログイン出来なくなり新しく作りました🙇🏻♂️ 目標サブ3‼︎初フルマラソン4:22(22かすみがうら)ベスト3:01’58(25佐倉マラソン)
moro @d_mrfj81513
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たつや @tatuyaaaaa359
423 Followers 381 Following 宮城/仙台/仙台大学→あぶくまAC/1500m3分台目指してる中距離ランナー400m51.78/800m1'55"85/1500m4'01"25/5000m15'43"17/10000m33'49"90/10km33'13/ハーフ73'13
小力 @koriki_42195
377 Followers 348 Following 1972年製53歳おっさん。 22歳から20年間無運動&煙草1日2箱生活。 禁煙を機に41歳から突如走り始めた元メタボ。 お菓子&スイーツ大好きの駄菓子ランナー フルPB 2'40'19(2024東京) 上野塾@熊本陸上長距離チームの自称監督
山田遥大 @zoom_yamaharu12
327 Followers 381 Following 授業+就活+週3のバイトでキャパオーバーになりかけてる、スピードがあまりに雑魚すぎるサークル所属のランナー
k＿taro @a_k_run
224 Followers 329 Following ⭐︎10km →31分46秒 （2025） ⭐︎ハーフ→68分54秒（2024） ⭐︎フル→2時間41分01秒（2019 初マラソン）2024 ハーフマラソン1歳刻みランキング🥇
ランナー田中@�... @runvol0223
111 Followers 193 Following サブ30を目指す35歳男のworkout log PB: 16:45（5K) | 1:15:52（H） | 2:47:45（F） Next Race:札幌選手権5000m
hiro process @air_pod_love
189 Followers 318 Following 筑大同 秋に東京でフルマラソンを走りたい pb 5000m 15'33.63 3000m 8'55.70 1500m 4'08.56 full marathon 2'28"16
鉄板ランナー @z08gVx3F0f26993
169 Followers 251 Following マラソン大好きな元サッカー小僧、今はただのオッサンです。 旧国立競技場でプレー経験があります。 日曜たまに日立台
たそ氏 @tas0_training
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だしけん🐶 @dashiken00
266 Followers 328 Following 毎朝5時くらいから運動🏃♀️おじいちゃん系31歳会社員👴☁｜フィットネス、美容、ご飯、腸活｜ぷりんちゃん🐈(ｽｺﾃｨｯｼｭﾌｫｰﾙﾄﾞ♀)｜175cm,74kg
来田大夢 @rz7ePwurOn29773
210 Followers 479 Following スーパー戦隊と仮面ライダーが好き、よく映画見たり食べる事も好きです。Twitter初心者ですがよろしくお願いします。
ようじろう@も�... @youjirou_0516
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みみ @9DVig5dY4989312
89 Followers 105 Following 運動、ダイエット、美容に奮闘！/料理好き/ダイエットに最適なアイディアいれば教えて欲しいです！ /ピラティスハマってます。/ kpop好き♡ENHYPEN、INI.ZEROBASEONE.niziu.TWICE.IUなどなどLIVEなど遠征してくれる方、気軽に絡んでいただける方、リプ、フォロー宜しくおねがいします！
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じゅんじゅん�... @junchan_run
94 Followers 54 Following 市民マラソンランナー🏃♂️ ウルトラM(茨城、富士五湖、野辺山、丹後、飛騨高山) フルM(水戸、勝田、横浜) ハーフM(柏、揖斐川、各務原、葛西) スカイ.トレイル(嬬恋、常陸国、いしおか、筑波連山) フルPB3:27:57(勝田) ハーフPB1:34:39(葛西)
はやと @__haya__run
34 Followers 38 Following 2022 ランニングStart 2025年にフルサブ3.10、ハーフサブ88分を目指す社会人ランナー 2025 さいたま3:23:08 2025 東京ニューイヤーハーフ89:28
イッシュ@マラ�... @issh_running
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ぴー @k3_y011
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せっちゃん@初�... @daiki71003
95 Followers 70 Following ランニング大好き！2024年から本格的に走り始めた34歳体重95kg超大型初心者パパランナーです！よろしくお願いします！土曜日仕事が休みならばパークラン参加(大阪深北緑地)PB、5000m…24分21秒、10000m…49分45秒
たなかみゆき @jaminjoe23
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