ソラナギ (solanagi)｜心の健康とパフォーマンス向上 @KMTSelfControl

「なんか疲れた…」「集中できない…」あなたへ。心をすり減らすビジネスパーソン専門のメンタルコーチ、ソラナギです。あなたの心の状態を整え、パフォーマンスを最大化する提案をします。#セルフケア #仕事の悩み #パフォーマンス向上 #ビジネススキル youtube.com/@solanagi japan Joined December 2024

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ソラナギ (solanagi)｜心の健康とパフォーマンス向上 @KMTSelfControl

3 days ago

【新しい動画を公開しました🍀】「自分は周りの人より劣っている…」と、自信喪失していませんか？今回はそんなあなたに3分で『自信を取り戻す』ためのアファーメーション(肯定的な自己暗示)をお届けします👇 youtu.be/OWqpkt1TRko #自信がない #自信喪失 #アファーメーション #メンタルケア

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いとう @sss11171446771

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HeddaWebb @L07v7RO983asF7

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Demetrius Kerr @ixbez24414733

379 Followers 1K Following I work in medical aesthetics and fashion design, and own a medical aesthetics center and four beauty salons.

定年退職した地方公務員。これまで学んできたこと（社会構成主義、組織開発）、今学んでいること（現象学、民主主義などの社会哲学）の棚卸しをして、皆が学べるリベラルアーツにしたいと思っています。市役所・再任用職員／（一社）公務員研修協会・認定講師／本質観取ファシリテーター

白井宏之｜地方... @hiro_shirai1963

25 Followers 92 Following 定年退職した地方公務員。これまで学んできたこと（社会構成主義、組織開発）、今学んでいること（現象学、民主主義などの社会哲学）の棚卸しをして、皆が学べるリベラルアーツにしたいと思っています。市役所・再任用職員／（一社）公務員研修協会・認定講師／本質観取ファシリテーター

Liantri putry varete @mucca_12

1K Followers 5K Following Stay woles ! Rencana tuhan itu indah

ハリネンコ @emmysanimals

4K Followers 3K Following Nissyすき東海オンエアのファンですおなら。フォロー、解除、お気軽に～！

Catou @Catou341

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4時起き習慣でキャリアを再構築、30代社会人が実践する戦略を発信｜浪人→旧帝→ホワイトJTC+MBA→Big4コンサル｜技術設計→シンクタンク→新規事業→コンサル｜朝活で筋トレと学習を継続し自己投資｜趣味は旅行・お酒・音楽でリフレッシュ｜気合ではなく戦略｜ぜひフォローして、キャリアを一緒に設計していきましょう！

とらきち｜キャ... @tk_praxis

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気が向いたときに、ぽつぽつと。
誰に届けるでもなく、自分のために書いてます。
なんてことない日常とか、思いつきとか、
そういうのをぽろっと出すのが好きみたいです。

アイスコーヒーはどうも苦手で、
ホットを年中飲んでるタイプ。
夜はぐっすり寝て、朝はぼんやり動き始めます。

小さな椅子のあ... @__aaaa_

362 Followers 753 Following 気が向いたときに、ぽつぽつと。誰に届けるでもなく、自分のために書いてます。なんてことない日常とか、思いつきとか、そういうのをぽろっと出すのが好きみたいです。アイスコーヒーはどうも苦手で、ホットを年中飲んでるタイプ。夜はぐっすり寝て、朝はぼんやり動き始めます。

脳汁ログ @neurodrip_5ht2a

6 Followers 9 Following 人生＝脳汁。出し方はそれぞれの好み🧠🌈 脳で遊んで、理論も学んで、体感をログる。 #脳汁ログで効率厨してます。

Gualjui @Gualjui2962454

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Alnauwor @Alnauwor0951

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やりたいのに動けない…
そんなブレーキを外して、前に進むスイッチを入れるサポート。
自分責め・方向性迷子・モヤモヤを整える「ブロック解除×行動」サポート
▶日本初：AI×潜在意識【自動ブロック解除】開発＆販売中
▶すべて納品型／コンサルなし／自分のペースで進められます
▶自分を整えて、人生動かすヒントをお届けします。

Lisa/やる気スイ�... @lisa_breath888

52 Followers 48 Following やりたいのに動けない… そんなブレーキを外して、前に進むスイッチを入れるサポート。自分責め・方向性迷子・モヤモヤを整える「ブロック解除×行動」サポート ▶日本初：AI×潜在意識【自動ブロック解除】開発＆販売中 ▶すべて納品型／コンサルなし／自分のペースで進められます ▶自分を整えて、人生動かすヒントをお届けします。

Eplarkarl @Eplarkarl0481

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もめん @0AzTCXpD8U62227

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2023年1月復職｜休職４度目｜日々のことなどつぶやきます｜同じような悩みを抱えている方や悩みを克服した方々と繋がって小さな喜びも分かち合えたらいいな｜無言フォロー失礼します｜フォロー歓迎｜勧誘NG｜家族：妻、二男一女｜趣味：読書、スポーツ観戦など

【七転八起アカ... @Touya_824

76 Followers 146 Following 2023年1月復職｜休職４度目｜日々のことなどつぶやきます｜同じような悩みを抱えている方や悩みを克服した方々と繋がって小さな喜びも分かち合えたらいいな｜無言フォロー失礼します｜フォロー歓迎｜勧誘NG｜家族：妻、二男一女｜趣味：読書、スポーツ観戦など

MirandaHarriman @1e19023kq8s2OM

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ヨシヒコ｜キャ... @yoshihiko_3

2K Followers 2K Following 挫折、休職、遠回り。それでも、ちゃんと戻ってこれました。同じように悩むあなたへ、キャリアと心の話をゆるく届けます　▶︎ https://t.co/UD7lzscNMQ｜https://t.co/QrJvSqhupC

減税政策の政党を応援しています。相互フォロー歓迎です。
🟠参政党支持🍊・日本人ファーストで日本再建！北村晴男議員支持
移民政策反対/消費税減税/国民負担率軽減/積極財政/

ギャンブル依存症と戦っています。
ギャン禁垢＜＠003Andromeda＞
脱ギャンブル開始 2025.6/30～

シン🟠減税政�... @fakestar2012

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自分がんばれく... @yUQKlrRi8f84982

103 Followers 406 Following 40歳共稼ぎ夫婦。長女小学2年生、次女3歳。地域金融機関の中間管理職。令和6年度下半期に僻地へ左遷。通勤時間も4倍に。日々疲弊していたものの、このままではいけないと思い行動へ移す！自分がんばれ！

ストリート@適�... @sutoriito_white

832 Followers 1K Following 適応障害で休職中2025/6～/復帰に向けて療養中/休職・復職について情報共有希望

のぶ 2児の父・�... @nobuPcounseling

63 Followers 105 Following 地域のお悩み相談所として活動してます。子育て・家庭・人間関係・学業・恋愛etc... 心のもやもやを聞かせてください。お気軽にDMください。

志乃 @Toukqorx9339

7 Followers 330 Following 都会の喧騒を離れた時に見える本当の自分。

いと。 @anohimitayozora

21 Followers 50 Following 人生って結局は人×人。従業員が幸せになればお客様は幸せになる。従業員満足度が高い居酒屋を作る。　　　　　ポジティブに！人を大切に!

LaurelLouise @VRBr9Mu3zTV41rh

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【仕事のせいで眠れない日をなくす】｜仕事のストレスで眠れなくなった経験から、無理のない睡眠改善を発信｜続かないのは、環境と仕組みの問題｜意志に頼らない睡眠習慣 | 仕事のストレスと境界線を引く睡眠法 | 良い睡眠から選択できる人生を

こう | 仕事に負... @kou_sleep20307

754 Followers 1K Following 【仕事のせいで眠れない日をなくす】｜仕事のストレスで眠れなくなった経験から、無理のない睡眠改善を発信｜続かないのは、環境と仕組みの問題｜意志に頼らない睡眠習慣 | 仕事のストレスと境界線を引く睡眠法 | 良い睡眠から選択できる人生を

くみこ🌼心身�... @kumi_abelian

136 Followers 150 Following 👵🏻👴🏻人生の先輩方に敬意と感謝気持ちで訪問ヘルパー7年❤️毎月ファスティング実施中🥃🌸アベリアン（株）代表🌸心身共にリセット、メンテナンス法を提供します😃👍🎤松田聖子ファンクラブ会員35年🎶

白井宏之｜地方... @hiro_shirai1963

■毎朝1万人が読むメルマガ→https://t.co/JgdERCaGUs
相談業25年で相談件数2万件│心理セラピスト育成│40代・50代のパートナーシップ支援✨│講座参加者の60％が1年で最愛の人と出会う│#愛が持続するサステナブル・パートナーシップ心理学│５つの言語を操る心理療法家│温泉好き英国人夫とふたりぐらし

さくや＠愛と潜... @truelovesakuya9

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不安を抱えがちなミドル世代のHSPさんへ｜こころ・知識・健康を整え、自信と安心を育てるヒントを発信中🌿｜テーマパーク勤務→医薬業界→人事・相談支援📚｜うつ・パニック克服｜今日がちょっとラクになる投稿をそっとお届けします｜フォロー歓迎😁

しゅん｜ミドル... @seitenkoujitsu

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「人生つらい」と思ってた7年前。
本と出会って、心も生活も変わり始めた📚

読書で得た“ストレス対策・習慣のヒント”を発信中

同じように、悩む人に届いたら嬉しいです

私のブログ👉 https://t.co/bZokd7CX0l
フォローしていただけると、心を守る言葉が届きます

エンゲツ@【引�... @IRUs8n7Vp3E1edJ

42 Followers 8 Following 「人生つらい」と思ってた7年前。本と出会って、心も生活も変わり始めた📚 読書で得た“ストレス対策・習慣のヒント”を発信中同じように、悩む人に届いたら嬉しいです私のブログ👉 https://t.co/bZokd7CX0l フォローしていただけると、心を守る言葉が届きます

#ニオイの悩みを独学で改善/#気づきを与えて専門家に繋げることを目的としています/ 以下のリンク（Googleドライブ）は当時（2023年）の認知行動療法の記録の抜粋です/ #質問等はＤＭにて個別に対応しています/DMと自動bot以外は休眠中かも

you @you26282

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ざっくり略歴：独身貧乏開拓者10年、サラリーマン10年、起業家社長10年、父親20年。失敗も裏切りもどん底も非情な決断も色々経験してきました。アメブロ是々非々のスタンスでいく現役JWニ世10年程休止(事業に没頭)。Xの発進目的は統治体とその犬たちの収監と苦悩している2世3世を助けること。DMリプ遠慮なくどうぞ！

kick-jw @ikickjw

1K Followers 1K Following ざっくり略歴：独身貧乏開拓者10年、サラリーマン10年、起業家社長10年、父親20年。失敗も裏切りもどん底も非情な決断も色々経験してきました。アメブロ是々非々のスタンスでいく現役JWニ世10年程休止(事業に没頭)。Xの発進目的は統治体とその犬たちの収監と苦悩している2世3世を助けること。DMリプ遠慮なくどうぞ！

まっさん@筋ト�... @ms3518go

678 Followers 670 Following エニタイム／教師／心と身体をメイク／即行動／2025年7月に体重7５ｋｇに減量／メンタルモンスターになりたい💪

40代前半で職場のパワハラ等で適応障害👉22年4月に転職👉我慢しすぎて生きづらさを感じていたとき、豆腐メンタル経済自由人＠おかぴーさん、人生好転ツイート＠たかぽんさんと出会い、心の土台を形成して人生大好転👉過去を癒し、たくさん我慢しながら生きてきたあなたの心を解放して、輝く現実の創造をお手伝いします🤗

まさとし＠輝く... @masatoshi358358

3K Followers 3K Following 40代前半で職場のパワハラ等で適応障害👉22年4月に転職👉我慢しすぎて生きづらさを感じていたとき、豆腐メンタル経済自由人＠おかぴーさん、人生好転ツイート＠たかぽんさんと出会い、心の土台を形成して人生大好転👉過去を癒し、たくさん我慢しながら生きてきたあなたの心を解放して、輝く現実の創造をお手伝いします🤗

ハリネンコ @emmysanimals

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いとう @sss11171446771

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とらきち｜キャ... @tk_praxis

阿部ユーカ @thankyou666667

95 Followers 88 Following 毎日３つ感謝の言葉を記録していたら徐々に幸せになってきたので、その成果を記録していこうと思います。瞑想と八正道実践中。

（株）GLUG ｜営業部長&新規事業開発部｜障がい福祉事業の展開｜200施設超え｜17期連続増収増益｜経営者インタビュー数2000社以上｜2児のパパ｜東京（ホテル）⇄福岡（自宅）｜習慣継続14年｜学歴もスキルもゼロから這い上がった挑戦と気づきを毎日発信中！

佐藤剛｜ポン�... @31050Go

441 Followers 298 Following （株）GLUG ｜営業部長&新規事業開発部｜障がい福祉事業の展開｜200施設超え｜17期連続増収増益｜経営者インタビュー数2000社以上｜2児のパパ｜東京（ホテル）⇄福岡（自宅）｜習慣継続14年｜学歴もスキルもゼロから這い上がった挑戦と気づきを毎日発信中！

るぅ@ツール大�... @bzn444

625 Followers 461 Following AIやビジネス系ツールが大好きです。 Webライターとか副業いくつかやっているので、その手法などもご紹介するかも・・・趣味でタロットや数秘術の占い師もしてます。よろしくお願いします。

明るく予祝します！月収100万円→1000万円→1億円以上と増やしていきます！日本人を強く豊かに賢く逞しく！日本人応援します！日本人ファースト🇯🇵自然ファースト🌳大和魂！侍スピリッツ！日本人が世界をリードする！日本人最強伝説！弥栄🎌日本人目覚め、立ち上がる！

書いたことが現... @a7BvKaEsuS41828

121 Followers 281 Following 明るく予祝します！月収100万円→1000万円→1億円以上と増やしていきます！日本人を強く豊かに賢く逞しく！日本人応援します！日本人ファースト🇯🇵自然ファースト🌳大和魂！侍スピリッツ！日本人が世界をリードする！日本人最強伝説！弥栄🎌日本人目覚め、立ち上がる！

小さな椅子のあ... @__aaaa_

脳汁ログ @neurodrip_5ht2a

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《感情の迷路に光を灯す｜セルフルミナスコーチ》📓Kindle書籍『「何もしない」で見えてくる自分軸《Kindle Unlimitedで無料配信中》「何度も読み返したい」「価値観が変わった」「出会いに感謝」➳年代・性別問わず反響多数｜感情を抱きしめ「私を生きる力」へ｜3万人が共感｜自分に還るヒントをフォローで🪽

こうか｜感情×�... @OtoiKouka

614 Followers 98 Following 《感情の迷路に光を灯す｜セルフルミナスコーチ》📓Kindle書籍『「何もしない」で見えてくる自分軸《Kindle Unlimitedで無料配信中》「何度も読み返したい」「価値観が変わった」「出会いに感謝」➳年代・性別問わず反響多数｜感情を抱きしめ「私を生きる力」へ｜3万人が共感｜自分に還るヒントをフォローで🪽

てらしょー@常�... @greeeen_abcABC

356 Followers 318 Following 都内と千葉で清掃部隊を率いる30歳CEO/『日本再起』を目指し奮闘中/私をフォローすると日々のやる気や背中を押し続けます。　ありのまま、表裏なしです。真剣勝負

Rin. @aisumobiji

105 Followers 142 Following ゆるい起業家 / 人生を少しだけ楽に快適にすることをテーマに活動中

池田洋平@HSPを�... @ikedahsp

211 Followers 714 Following 内向型HSP｜転職3回｜副業フリーランサー｜独立志望｜ストレスフリーに生きたい｜HSPがのびのびと生きていける仕事を模索｜死ぬほどゲームしてたい

Lisa/やる気スイ�... @lisa_breath888

㍿E-Style代表｜自己肯定感が上がるマインドを発信｜学習塾など経営｜「夜逃げ」「バツ２」「ウツ３回」などジェットコースター人生を乗り越え起業｜書籍２冊出版｜「ケアレスミスがなくなる本」👉https://t.co/vaLoH0l9Pu｜「親子で取り組む！ケアレスミスがなくなるドリル」👉https://t.co/QhrCmn2tMJ

のえりか @shiningerikafo1

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とある地方公務員のアラフォー係長です。
30万人規模の市町村で働いてます。
職場でのブラックなことを呟きます。
フィクションかも⁉︎独身子供部屋おじさん

戸籍住民/人事/児童福祉/保健所/観光
クレーム対応嫌い/権限なく責任だけ/
豆腐メンタル/仕事辞めたい/投資完敗
座右の銘「勝てば官軍」/人生負けてばかり

出世できない公... @in89522489

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希望をもって毎日をゆっくりと。

noteも始めました。（日記・絵・小説）
フランネル生地が好き
https://t.co/MoICMw3HPY

SUZURI で動物のかわいいグッズを販売しています。
https://t.co/KRdxStjspj

coucha @pappatoyare

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【七転八起アカ... @Touya_824

#Gallup認定ストレングスコーチ #EQPI認定アナリスト #小2息子 #シンママ #ワーママ #親子遊び #シームレスキャリア #HR #PR #キャリコン勉強中📖 👩‍💻新規開拓営業 →人事 ✍️毎日note 🗣️平日5:00 土日6:30 スタエフライブ配信

かぁちん｜HR PR�... @ShokoKaatin

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cocoon @joyfulrika

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村野ひとたち | ... @muranohitotati

5K Followers 4K Following 研磨業を生業にして40年|物理的にも人生においても「ムダなものを削り取り、磨き切る」ことを一筋に発信|「その時間、その仕事、無駄です」最短の研磨思考で収入を増やし人生の不安を削り取る。LINE登録でツール無限配布中

個人が成長し、組織が成果をあげるためのマネジメント論・リーダー論をメインに発信 / 一人一人が活き活きと働ける職場を目指して / 仕事術・名言なども呟きます /〝働く〟と〝学ぶ〟を楽しさでつなぐ社会保険労務士 / 英文科卒→15年以上人事（メインは労務）に従事 / 育児奮闘中

たちや＠人事 | ... @tachi_Learning

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ヨシヒコ｜キャ... @yoshihiko_3

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いと。 @anohimitayozora

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転職を繰り返す凡人会社員へ｜「キャリアの立て直し方」を実体験で発信｜20代で転職3回（短期離職2回・無職2回含む）｜接客・販売・サービス業から30代で人材営業へ挑戦｜管理職昇進＆社内転職でホワイトな働き方を実現｜国家資格キャリアコンサルタント｜キャリア・転職支援500名以上｜妻と二人暮らし

キキ｜凡人会社... @kiki_career

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仕事辞めたい。 @a55976274

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