Search results for #GHDsitup
2/8 #CLDL 5×2rp@125kg 2×2rp@120kg #CLPL 7×4rp@90kg #CL #KBSW #AbrRolar 前日 #AltDBSNと #GHDSitup だけだったせいか、125で組めました。 やっぱ連チャンメニューは見直すべきかな。 ベース種目とDBExを日ごと繰り返してやってみます🙆
1/21 #AltDBSN 15-20rp@9/11/13/16/16/11kg #AltDBHGPL 10-15rp@13/16/18/20/22/22/16kg #GHDSitup 20-25rp×4@bw 出張中、最後のトレ。 DBSNはあんまやったことがなかったけど、バリエーションの１つとしてトライ。 HGPLもやったので翌日肩周りが筋肉痛…( -д-) たまには良いかな😃
1/18 #AltDBPress 10-15rp×6@11/13/16kg-each2st #GHDsitup 30rp@bw 1/19 #AltDBSN 10-15rp@16/18/20/22kg×3 DB使って維持トレ。 ウェイトリフティングやりたい！😩
1/13 #T2B 20rp×5@bw #Run-tredmil 40min #GHDSitup 30rp×5@bw #Kippingpullup 12-15rp×5@bw Run以下は市内の体育館でやりました。 少なくとも1回/週は走りたいな～ GHDは腹筋死にました…( -д-); これももっと取り入れないと💦 場所を変えてトレするのは新鮮で良いですな😃
12/23 #Running.TM 40min #GHDsitup 35-40rp×7@bw #KippingPU 10rp+20rp×3@bw 約1年振りに市内の体育館でトレしました。 メニューはいつも通り。 ランは久々で大分落ちてました… また鍛えねば💦 けど、(なぜか)運動した気になれて、気分良かったです😁
Workout 1 of session #2: "Jorge" ▪︎ ▪︎ ▪︎ #fitness #fitfam #instafit #fitspo #fitstagram #workout #ghdsitup #squatclean #jorge #herowod #hero #fitchick #crossfit #garagegym #homegym #workoutathome #saturday… instagram.com/p/B_bHGR4nWI3/…
Solo #comoLocoMalo, #HangpowerSnatch #GhdSitup #row Con toda la #fuerza de la #decisión de seguir tras de Mis #sueños y #Objetivos… instagram.com/matiasgansslen…
"JUE horrible SHREK" #LasMañanasdelBox #kettlebell #swing 30kg #2x24kg #ohLunges #BurpeeBoxJumpOver #GhdSitup #AssaultAirBike GRACIAS POR EL… instagram.com/matiasgansslen…
Couldn't summon the energy to smile after this mornings Open gym.. After practicing my #wallballs 5 x 10 did 5rds 10 #weightedstepups 10 #ghdsitups 10 #burpeeboxjumpover 10 #ghdsitup hung… instagram.com/p/Btqt9Rwlfrs/…
HERE’S A NEW ONE FOR YA! #WilLBfit #AbWorkout #Abs #GHD #GHDsitup facebook.com/WilLBfit/video…
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Hay que repasar estos push ups!!! #Crossfit #CrossfitCoach #ghdsitup #pistolsquat… instagram.com/p/BVqGcTsB9cA/
Padre e figlia primogenita...#crossFitKids 75 #ghdsitup .. fb.me/9rJYqdym4
A great explanation of the #GHDsitup and how to introduce it to athletes youtu.be/drtWxWK8QOM
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Its ALL about the ABS!!! #GHDSitUp @CrossFitGames @CrossFit #PacificRegionals
First time #ghd sit ups today .... so much fun but I'm so going to feel them tomorrow #Crossfit #FirstTime #ghdsitup #havingfun
Hit a nice #triplet with #dbsnatch #ghdsitup and #doubleunders. Then #hangclean #emom10. Slowly getting back into it.