カズトラ @5WhyWhyWhy
27歳/市民ランナー/チーム墨田/ナガソエ練/PB_1500m4′23″91/3000m 9′27″82/ 5000m15′42″31/ハーフ1h11′36″/フル2h34′11″/ kazutora.hatenablog.com Joined August 2017-
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【8/16(水)】晴夜 27℃ 計5.5㎞ ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ 5.0㎞jog 7′04″/㎞ 流し100m3本 👟athleshoes highbounce 8月計14.7㎞ 負荷かからないようにﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ
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【8/15(火)】曇/晴 32℃ 計4.2㎞ 4.2㎞jog 6′14″/㎞ 👟Pegasus Turbo 2 8月計9.2㎞ 膝の疲労が大きいので無理しない範囲で
【8/14(月)】雨 27℃ 計5.0㎞ ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ 5.0㎞jog 6′51″/㎞ 👟athleshoes highbounce 8月計5.0㎞ ぼちぼち再開 現在体重60.7kg まずはジョグで脚作りから
3/13月 夜21㎞jog㌔5′24″ 3/14火 夜11㎞jog㌔5′11″ 3/15水 レスト 3/16木 夜11㎞jog㌔5′15″ 3/17金 ノーラン 3/18土 ノーラン 3/19日 ノーラン 週43㎞、3月計152㎞ 仕事忙しくて走る元気無かったな〜 でも仕事の方は良い感じ✨ 今日からまた走るの頑張る
3/6月 夕21㎞jog㌔5′11″ 3/7火 朝6㎞jog㌔6′10″ 夜10㎞jog㌔6′17″ 3/8水 朝11㎞jog㌔5′41″ 3/9木 夜16㎞jog㌔5′34″ 3/10金 朝5㎞jog㌔6′33″ 3/11土 レスト 3/12日 朝16㎞jog㌔6′00″ 週85㎞、3月計109㎞ とりあえずジョグはしてる
0301水 10㎞jog㌔5′29″計11㎞ 0302木 ノーラン 0303金 ノーラン 0304土 12㎞jog㌔5′12″計13㎞ 0305日 ノーラン 3月計24㎞ なんとか走る習慣だけは取り戻したい
【2023年2月】 走行距離 92.0㎞ 全てはインフルのせい そろそろポイント練を入れていこうかなと思ってた矢先に病に伏せる
【2/28(火)】晴 10℃ 計5.0㎞ 5.0㎞jog 6′09″/㎞ 👟athleshoes highbounce 2月計92.0㎞ 朝ラン 日差しが暖かい 10㎞予定が時間が無くて5㎞でアウト
【2/27(月)】晴 13℃ 計11.0㎞ 10.0㎞jog 5′57″/㎞ 👟athleshoes highbounce 2月計87.0㎞ インフルで寝込んでました🥵 この3ヶ月で4回目の発熱(˚இ˚) 今日からジョグ再開 GWに5000m走りたいのでそこまでには1640くらいで走れるようにする
【2/14(火)】晴夜 4-3℃ 計11.0㎞ 10.0㎞jog 4′34″/㎞ 👟Pegasus Turbo 2 2月計76.0㎞ 爆風過ぎて顔凍った🌪❄️ 結局昨日は雨で走らず(˚இ˚) またまたポイント練やらず(˚இ˚)
【2/12(日)】曇夜 11℃ 計11.0㎞ 10.0㎞jog 4′40″/㎞ 👟athleshoes highbounce 2月計65.0㎞ 気温も寒くなくて気持ちよくジョグできた 明日はポイント練予定
【2/11(土)】曇夜 9℃ 計7.0㎞ 6.0㎞jog 6′13″/㎞ 👟athleshoes highbounce 2月計54.0㎞ 今日は暖かった☀️ 食後にゆるラン
【2/10(金)】雨夜 2-3℃ 計7.0㎞ 奥戸 3000m 9′57″7(319-319-318) 👟Alphafly Next% 2月計47.0㎞ 仕事終わりに競技場に行けそうやったので行ってきた とりあえず10分切れたけどめちゃキツ 全身凍りました⛄️
【2/8(水)】晴 9℃ 計6.0㎞ 5.0㎞jog 5′49″/㎞ 👟athleshoes highbounce 2月計40.0㎞ ゆるりと朝ラン
【2/7(火)】晴 10-11℃ 計10.0㎞ 練馬 10.0㎞jog 4′17″/㎞ 👟Pegasus Turbo 2 2月計34.0㎞ 仕事前に初めて練馬で走ってみた 無料で使えるのはありがたいですね 今日は半袖短パンでも汗ばむ陽気 青空の下、気持ちよくジョグ出来ました〜
【2/6(月)】曇夜 9℃ 計12.0㎞ 10.0㎞jog 4′29″/㎞ WS 100m×5 👟Pegasus Turbo 2 2月計24.0㎞ 色々あって3日ノーラン 今日からから立て直す
【2/2(木)】晴 5℃ 計6.0㎞ 5.0㎞jog 5′39″/㎞ 👟athleshoes highbounce 2月計12.0㎞ 朝ラン 早く起きれたので朝走った (7時半起床😇)
【2/1(水)】晴夜 8℃ 計6.0㎞ 5.0㎞jog 5′28″/㎞ 👟athleshoes highbounce 2月計6.0㎞ 今日もゆるジョグ
【2023年1月】 走行距離 247.0㎞ 今月もスタートから微熱でつまづいてもうた そして、仕事の部署が変わったので仕事の一年になりそう ぼちぼち走っていきます😇
【1/31(火)】晴 3℃ 計10.0㎞ 10.0㎞jog 5′26″/㎞ 👟athleshoes highbounce 1月計247.0㎞ 珍しく朝ラン 今日は仕事で八王子に行くため帰るの遅くなりそうやったので朝走った 陽がかなり暖かった☀️
runrun @runrun40s
4K Followers 3K Following 1975/(未)整備山愛好会/健康目的/夏は1日1アイス主義/F2:33’39(2025.2別大)/H1:13’05(2023.1ハイテク)/5000m16’08”8(2021.4MK)(15’26”7(1993))/2025-26シーズン目標:F230H72分
まぁ @ma774423
2K Followers 1K Following 1972年製。小4〜シニアまでサッカー一筋。2011年神戸でフルデビュー。7:52'26"(2024チャレ富士100k) ,2:31'44"(2023福岡国際) ,1:13'03"(2023ハイテクハーフ) ,16'18.6"(2023M×K5000) ,4'27.7"(2023M×K1500)
t.miyahara @takepyon1975
3K Followers 2K Following 2時間27分切りを目指して、🍛を食べたり皇居や駒沢を走ったりしています。age:50 PB:2:28:14(24/02別大) https://t.co/uTBBoLTd8c #カレーが本練
Ryo @RyoRunBlog
2K Followers 844 Following スイーツのために走るランナー PB: 1500m 4’29”1(22M×K) 5000m 16’50(22M×K) 10k 34’59 (22関東ロード) ハーフ 1:17’25(23ハイテク) フル 2:52’59(23水戸) 富士登山競走 4:22’13(22 山頂) 100k 10:57’20(19富士五湖)
とし姉 @Toshi19663
2K Followers 2K Following 50才でサブ3を達成。53才でグランドスラムを達成😁フルSB 2:58:15ネット(京都マラソン2025) / ハーフSB 1:28:58 ネット(東京ニューイヤーハーフ)🏃♀️➡️新潟シティマラソン2025
マフ @noosa72111
1K Followers 2K Following 1963年生62歳福島県出身50歳よりラン活 PB フル2:56‘50“(2017)/ハーフ1:21’32”(2017)/10km37’46“(2019)/5000m17‘42“(2019)/1500m4’55”(2023)/富士登山競走4:24’49”(2018)/エビトラAC /宅地建物取引士/
さとるっち@ @22_kyou
1K Followers 705 Following 妙義男塾🏃♂️ラーメン大者大好きランナー(˚இ˚)PB.100k8:54’41”.19野辺山/F2:40’44”(‘22ナガソエ練)/H1:16’45(ハイテク’22)/10k35’05”(‘21前橋) https://t.co/ofouvoDcU8
とくとく @kentaroutoku
1K Followers 1K Following 🍌ソンナバナナ🍌 奏坂RC 学生時代の後悔を取り戻すべく20数年ぶりに🏃♂️再始動‼️2023M×K3000m9'39"2020M×K5000m16'22"2022つくば10km34'10"2024上尾ｼﾃｨﾊｰﾌ1:15'56"2023別大ﾏﾗｿﾝ2:43'21"たまに🍌被って走ります😁
けーくんʕ•̫͡... @marat0230
2K Followers 1K Following 令和2年冬結成、熊本県陸上長距離チーム「上野塾」所属。可愛さの向こうへ。38歳。ベスト〜フル2'28'41/ハーフ71'20/5000m15'29/3000m8'51/1500m4'10
KANA @RinoSena
4K Followers 972 Following ヨガインストラクター 🧘♀️マラソン🏃♂️トレイル⛰️スイム🏊♀️フル3:16:30(板橋City2023)⚫︎ハーフ1:31:59(第23回ﾊｲﾃｸﾊｰﾌ) ★全米ヨガアライアンスRYT200公認講師★アスリートヨガ🧘♀️サウナスパ健康ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ♨️SUPER BEAVER🦫大腿骨頸部骨折
有馬 優仁 @EugeneArima
7K Followers 786 Following 思走家 ／ トレーニング理論家 ／ トレーニングアドバイザー ／ JAAF公認ジュニアコーチ ／ リバタリアン ／ 琉球独立 ／ 反米帝 ／ 反日米安保 ／ 反政党政治 ／ 反天皇制 ／ 反感染症対策 ／ 反ワクチン ／ 反マスク ／ コロナは嘘 ／ 地球温暖化は嘘 ／ 競馬 ／ 酒
まなパパ @manapapa_2014
773 Followers 456 Following 2018年1月から走り始めた小1の娘をもつアラフォーパパ。サブエイジの2時42分切りを目指しています。 5000m16'55"(2021.6MK)、 ハーフ1:15'59"(2022.1ハイテク)、フル2:44'42"(2020.10葛飾TM)、30K1:55'10"(2020.3青梅2)。
ヒガシ（上野塾... @egO9jpTdiytzj3U
2K Followers 2K Following 5年間追い続けた福岡国際マラソン出場キップを勝ち取った三姉妹のオヤジ。マラソン2時間33分56秒（2025別府大分）2時間37分26秒 （2022トラック105周半マラソン）5000m15'47（熊本市選）10㎞33'19（益城ロード）ハーフマラソン1'12'39（2025伊万里ハーフ）※予備自衛官候補生
鷹バーチカル @taka_trail
957 Followers 486 Following skyrunner🏔🦅 富士登山競走 3:17'59(24) ﾌﾙ 2:40'40(24静岡) 右半月板損傷の為ランニングお休み中💤 現在筋トレアカウント🏋♂️ ヒノトリレン 茎崎練 GMRCつくば boltbash⚡
sota_marathon @MarathonSota
897 Followers 347 Following 1988年生。愛知県西尾市(吉良町)出身、東京都葛飾区在住。主に水元公園で走ってます。ダイエットから始まったランニング生活 marathon 2°33’07” (2023つくば) / half marathon 1°12’44” (2022ハイテクハーフ) / 5000m 15’55”(2021まるおカップ)
takawon @takawon1
1K Followers 1K Following 食べすぎ飲み過ぎの為走る。スピードが苦手なスタミナ型？フル2:46'02('24防府)ネットは2:45'55、30k1:54'58（'24防府途中）ハーフ1:19'05（'25ニューイヤーハーフ）10K36'50（'25ニューイヤーハーフ中）1500m4'36(M×K) 戸田、赤羽付近がホームです。
shimo_22422@早朝ぼ... @23304Shimo
2K Followers 611 Following Age:35 千葉県松戸市 自他共に認める運動音痴。 練習場所は未明のお墓です。 お気軽にフォローお願いします。 3000m8:56 5000m15:35 10km31:50 ハーフ1:08:27 フル2:24:18
まっさん @kazzmassan
2K Followers 1K Following 1978年製⛰山岳仕様。登山25年目。ﾔﾏﾃﾞﾊﾀﾗｸﾋﾄ。ﾖｷﾞ&ﾌｧｽﾄﾊｲｸ。 ﾊﾟｯｸﾗﾌﾄ&沢登り。ｶﾞｲﾄﾞ&ｷｬﾒﾗﾏﾝ。ﾜｻﾋﾞ田&くくり罠猟師。ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ&頑丈🪨ﾎﾞﾃﾞｰ。F3:04'57ultra100k 9:19'48
ゆげっち／サブ... @dread_runner
2K Followers 2K Following ドレッドランナー🇯🇵 Lift Heavy Run Long 【サブ4返り咲きと筋トレBIG3合計300kgに挑戦中 】フル 3:59:03｜ハーフ 1:47:44｜ベンチプレス 82.5kg｜スクワット 72.5kg｜デッドリフト 112.5kg ｜50歳でベンチプレス100kg挙げるサブ3.5ランナーになりたい
うっしー/牛崎�... @Run_u_R
1K Followers 2K Following 大学2年生2度目の箱根駅伝予選会後に両膝を粉砕骨折。夢を失っても走ることを諦めず、手術・起業を経てライブ配信者として競技復帰。5k14'19"/10k29'39"/half1:04:16
たつや @tatuyaaaaa359
426 Followers 394 Following 宮城/仙台/仙台大学→あぶくまAC/1500m3分台目指してる中距離ランナー400m51.78/800m1'55"85/1500m4'01"25/5000m15'43"17/10000m33'49"90/10km33'13/ハーフ73'13
シュン恋愛塾活... @K6ckjY0jek3184
32 Followers 182 Following
氷河期 @KgLlAHDnZJ28739
29 Followers 218 Following 今を必死で生きている氷河期世代のアラフィフおじさん。健康目的のランニングと老後資金確保のための資産運用が趣味。
YUKIKO_nat @yyyyyyu0215
316 Followers 224 Following
あべちゃん@下�... @aberun0501
597 Followers 814 Following ▼2024年9月より6年ぶりに走る事を再開した29歳市民ランナー▼学生時800m1分53秒▼大学卒業後に20kg太る▼社会人記録:2025びわ湖マラソン3時間3分16秒▼長距離苦手だけどマラソンを専門にしたい▼滋賀県草津市▼一児のパパ▼目標2 時間40分▼フォローして頂けるととても喜びます！
クッキー犬 @bJU9DwIn7itUfFb
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菊地栄樹@埼玉�... @shigeki_road
2K Followers 2K Following 新潟県佐渡島出身/都内勤務 ★運動→ランニング（目標150k/月）＋筋トレ ★MBTI：INFJ ★成長者が成功者/Cool Head But Warm Heart★ フルマラソン目標サブ4（fun run優先）2024年8月からの記録 #ランニング #朝ラン #ジム #佐渡島
Rundemy | ランデ�... @rundemy_
394 Followers 2K Following Run×Academy “学びながらランニングを楽しむ”がモットーのランナー向けサイト🏃/ビギナーからアスリートまで役に立つトレーニング情報や大会情報をお届け！/管理者のマラソン挑戦日記開始予定/サイトはこちらから↓↓↓↓↓↓
Matsu @ZJMy1zxPK0EdvWb
2K Followers 4K Following 大学で陸上・長距離をしています。目標は5000m15分台 5000/16'25/10000/34'45/ハーフ/1'16'33/フル/2'51'42/日々の練習内容をツイートしています。 【インスタ】のフォローもよければお願いします
run-teacher @runteache
3K Followers 7K Following はじめまして 無言フォロー失礼します ランナーらしい方フォローさせていただきます。 教育の仕事に携わる市民ランナー ハーフベスト1時間29分12秒 初フルマラソン3時間36分26秒 主にランニングに関して様々な発信をしています。一児の父。 ブログもやっているのでぜひご覧ください。 よろしくお願いいたします。
たまえ @rikiyarun
346 Followers 411 Following フル2:42:38(24大阪)、ハーフ1:14:00(23新宮・那智勝浦天空🥇)、5000m15'56"91/ 足首故障のため当分お休み
バナナぴろし@�... @sonnabananahiro
6K Followers 5K Following 🏃♂️ マラソン成長の記録を発信中｜市民ランナー 📅 2017年：10km 75分（運動ゼロからスタート） 📅 2019年：サブスリー達成（2:58:08） 📅 2021年：サブエガ達成（2:49:26） 📖 練習法・大会レポ・失敗談を発信中 🎽 初心者ランナーからウルトラランナーまで全力で応援中！
Tammi Collins @tammicollins74
1K Followers 2K Following 🌺 趣味→サーフィン、ゴルフ、写真を撮る、旅行テニストと旅行🎾🌺✈️ 日本でアウトドア好きな友達と知り合いたい👏
マラ戦 @marasentaro42
2K Followers 5K Following 陸上・マラソンいう競技を極める多趣味な者です｡マラソンとMLBが中心｡まれにヲタクも｡今はトラックレースに集中 ※師匠→@borntorun282 PB:1500m4分17秒 3000m9分34秒 5000m16分27秒 10000m34分33秒 ハーフ76分35秒 30km1時間51分34秒 フル2時間44分42秒
Juliana @Thetey104815
51 Followers 702 Following
Bonny @fawzymahmude
49 Followers 871 Following こんにちは！私は刺身が好きです、あなたも好きですか。友達になって一緒に寿司を食べて楽しみたいなら、私はここで新しい友達を探しています。このアイデアに興味があれば、ぜひLINEに追加してください！あなたと交流できることを楽しみにしていますID https://t.co/d282lIMF6a
美惠子💕 @Zhongxi66Lisa
185 Followers 1K Following 💫美景トラベラー 🌸絶景・温泉・ホテル・グルメ情報をシェアするよ💕 🚖これからどこへ行こうかな🥰 🙈近況はストーリー投稿で✨ ◇陸上経験なし・ランの知識なし ❌勧誘、投資などのいの誘いを断る
Avery @Benghazi911
34 Followers 499 Following 失敗は成功の反対ではありません。これは成功への足がかりです。【https://t.co/MQYswg8IhZ】
shouma @Shorun1201
488 Followers 463 Following 埼玉県市民ランナー 学生ベスト1500m3′58″09(2021)3000m8′41″34(2021) 5000m14′40″71(2021)10000m30′58″38(2021)初マラソン2:32:45(2021)社会人ベスト 5000m15′54(2024/1)マラソン2:54:30(2023/12)
Mimi @Mimi55027707
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明日香🍀のん�... @run_asuka
14K Followers 14K Following Twitterは5年目突入です😤💜日々のジョギング記録を呟いてます。毎日コツコツ走る事が目標です。マイペースな私ですが、仲良くして下さい。フォロバ100%。DM❌。リンク↓はコミュニティー。
けいご @keigo19881988
83 Followers 626 Following 岐阜の飛騨のほうで趣味でランニングしてます❗1988年生まれ❗ 病気してやめてて、地元帰ってきた28歳頃から、また本格的に走り始め気長に現役時代まで戻せるか挑戦中 生涯ベスト 1500m 4分08秒58 5000m15分21秒75 1万32分37秒68 ハーフ 71分3秒
yuma🌼10/26 金沢�... @ym1994178
1K Followers 2K Following マラソン6時間30分からサブ4ランナーになれました。 ゆま、ゆまチュウ好きに呼んで下さい🤗 GLAY、B'z、ももクロ(れに推し🍑💜)、劇団四季❤️ ピカチュウランナーとして爆走してます🐹⚡ 10k→44:31/half→1:43:32/full→3:52:26 来シーズンはサブリノ🏃🔥
jogsuzuki23 @jogsuzuk23
1K Followers 3K Following ジョギングしてます。 今年は、暑さと腰痛で思うように走れません。 年齢に抗ってます!! https://t.co/o9jEMgI0cS ← MGC 陸上（中・長距離）の情報が満載です!! | 10㎞ : 43:00 ｜ ハーフ : 1:40:15 ｜ プロ野球観戦 年10試合｜ 巨人｜ロッテ｜國學院｜積水化学｜
くろきち@豊橋�... @kurokichirun
89 Followers 52 Following イクメンランナーのクロキチです。働きながら、育児をし、隙間時間に効率よくランニングを楽しんでいます。アラフォーになって２０年ぶりにランニングを再開して５年！トレラン少々、登山、釣り、スノボもやってます。PB:10k36'37(2018豊橋)、ハーフ1'18'44(2018大垣)、フル未出走 故障禍にはまり絶賛停滞中😇
トモミ @freelifetrip
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佐藤らん子 @satorancham
148 Followers 635 Following アウトドア好きアラサーあーみー💜バンタン情報のために始めました🎏 マラソン練習中🏃♀️BTS キャンプ 登山 カヤック お酒がすき✨🫣 共通の趣味の仲間と繋がりたい🥳💜金沢マラソン参戦予定
スマラン100 @Smilerunning100
1K Followers 5K Following 「100歳まで笑顔でランニング」を目標とする工学系研究者ランナー。フルマラソンの自己ベストは2024年勝田マラソンで2時間58分。楽しく、長く、一緒に走る仲間を集めたい。推定500万のランニングツイーターと繋がるのが夢。研究者の特性を生かして身体、栄養、心理面の向上のための情報収集・発信等を行います。
たつを @tatsuwo24832
185 Followers 194 Following 鈍足の練習日誌(兼日記帳) /95年(30)/元短距離400m52″66 / 1500m4′17(2023)/5000m16′51(非公認)/HM1°17′49(2022上尾)/FM2°47′09(2023つくば)
TomTom @tomtom_run
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G @naoya1001
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ニッシュ @fortyrunakabest
41 Followers 124 Following 40歳代ラン練習日誌。 練習内容のツイと、少々のぼやき。 5000m16分17秒 ハーフ1時間14分26秒 フル2時間37分27秒 ←全て40歳代のタイム。40歳代ベスト更新を求めて日々練習。良い練習されている方、フォローさせて頂きますm(_ _)m あとベイスターズの事を少々！！
マラソンでサブ... @kosodaterunner
1K Followers 1K Following 来年の別大マラソンでサブ2.5を目指す、2歳児の子育てランナーです🏃♂️ 練習内容やランニングお役立ち情報、レース結果など発信します😎より詳細な内容はブログで発信します！サブ2.5切り達成なるのか？ フル:2時間36分28、ハーフ:1時間12分17、1500:4'09"38 出身地:神奈川
佐藤公倫 @koringoringorin
830 Followers 953 Following 青森県常盤村（現藤崎町）出身。1981年生まれ44歳。最近はコーヒーのことより走る方が呟き多めな毎日です。 最近は400m 800mを主に楽しんで走ってます。 40代PB 400m 55.73（2022） 800m 2:05.58（2022） 400mH 62.51（2022）1,500m 4:37.50（2025）
生涯ランナー�... @tZxa0BlZiwb2Nqx
3K Followers 3K Following 全国のマラソン大会に参加するのと旅行が大好きです❗️マラソン以外はカラオケと時々ゴルフ。そして、最近は神社、お寺を参拝し、御朱印を貰う事にはまっています。2025 年3月現在フルマラソン77回(うち、76回完走)ハーフマラソン 11回完走24都道府県走破のランナーです。
北のからあげ�... @tokachi8619
863 Followers 2K Following 昭和43年小樽生まれ帯広在住、57歳。十勝は長大で険しい日高山脈・広大な平野と畑のある風景・十勝晴れが素晴らしい。ワールドクラスのアウトドア聖地十勝と言われる所以がそこにある。 フルマラソンで3時間30分切りを目指す。のんびり長距離を走るLSD好き。たまに小樽ランも。休日の午前中はランニングと午後から外焼き肉にビール。
Run100miles @weight84
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runrun @runrun40s
4K Followers 3K Following 1975/(未)整備山愛好会/健康目的/夏は1日1アイス主義/F2:33’39(2025.2別大)/H1:13’05(2023.1ハイテク)/5000m16’08”8(2021.4MK)(15’26”7(1993))/2025-26シーズン目標:F230H72分
まぁ @ma774423
2K Followers 1K Following 1972年製。小4〜シニアまでサッカー一筋。2011年神戸でフルデビュー。7:52'26"(2024チャレ富士100k) ,2:31'44"(2023福岡国際) ,1:13'03"(2023ハイテクハーフ) ,16'18.6"(2023M×K5000) ,4'27.7"(2023M×K1500)
t.miyahara @takepyon1975
3K Followers 2K Following 2時間27分切りを目指して、🍛を食べたり皇居や駒沢を走ったりしています。age:50 PB:2:28:14(24/02別大) https://t.co/uTBBoLTd8c #カレーが本練
Ryo @RyoRunBlog
2K Followers 844 Following スイーツのために走るランナー PB: 1500m 4’29”1(22M×K) 5000m 16’50(22M×K) 10k 34’59 (22関東ロード) ハーフ 1:17’25(23ハイテク) フル 2:52’59(23水戸) 富士登山競走 4:22’13(22 山頂) 100k 10:57’20(19富士五湖)
とし姉 @Toshi19663
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マフ @noosa72111
1K Followers 2K Following 1963年生62歳福島県出身50歳よりラン活 PB フル2:56‘50“(2017)/ハーフ1:21’32”(2017)/10km37’46“(2019)/5000m17‘42“(2019)/1500m4’55”(2023)/富士登山競走4:24’49”(2018)/エビトラAC /宅地建物取引士/
さとるっち@ @22_kyou
1K Followers 705 Following 妙義男塾🏃♂️ラーメン大者大好きランナー(˚இ˚)PB.100k8:54’41”.19野辺山/F2:40’44”(‘22ナガソエ練)/H1:16’45(ハイテク’22)/10k35’05”(‘21前橋) https://t.co/ofouvoDcU8
牛山純一 / USHIYA... @jun1ushiyama
11K Followers 245 Following マルチタレント／マラソンランナー｜CITY RUNNER代表｜本拠地は長野県茅野市（標高900m）｜ハーフマラソン 63:31／フルマラソン 2:14:42（長野2022）
とくとく @kentaroutoku
1K Followers 1K Following 🍌ソンナバナナ🍌 奏坂RC 学生時代の後悔を取り戻すべく20数年ぶりに🏃♂️再始動‼️2023M×K3000m9'39"2020M×K5000m16'22"2022つくば10km34'10"2024上尾ｼﾃｨﾊｰﾌ1:15'56"2023別大ﾏﾗｿﾝ2:43'21"たまに🍌被って走ります😁
けーくんʕ•̫͡... @marat0230
2K Followers 1K Following 令和2年冬結成、熊本県陸上長距離チーム「上野塾」所属。可愛さの向こうへ。38歳。ベスト〜フル2'28'41/ハーフ71'20/5000m15'29/3000m8'51/1500m4'10
KANA @RinoSena
4K Followers 972 Following ヨガインストラクター 🧘♀️マラソン🏃♂️トレイル⛰️スイム🏊♀️フル3:16:30(板橋City2023)⚫︎ハーフ1:31:59(第23回ﾊｲﾃｸﾊｰﾌ) ★全米ヨガアライアンスRYT200公認講師★アスリートヨガ🧘♀️サウナスパ健康ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ♨️SUPER BEAVER🦫大腿骨頸部骨折
管理人ごせん/50... @gosen5555
5K Followers 6 Following 【35年間積み上げた明確なトレーニング理論・考えかた 】【都大路常連高での指導歴有り】 ／ 市民ランナーベスト 800m1.58.0(29歳) 5000m15.18(35歳) ／1975年生まれ
有馬 優仁 @EugeneArima
7K Followers 786 Following 思走家 ／ トレーニング理論家 ／ トレーニングアドバイザー ／ JAAF公認ジュニアコーチ ／ リバタリアン ／ 琉球独立 ／ 反米帝 ／ 反日米安保 ／ 反政党政治 ／ 反天皇制 ／ 反感染症対策 ／ 反ワクチン ／ 反マスク ／ コロナは嘘 ／ 地球温暖化は嘘 ／ 競馬 ／ 酒
まなパパ @manapapa_2014
773 Followers 456 Following 2018年1月から走り始めた小1の娘をもつアラフォーパパ。サブエイジの2時42分切りを目指しています。 5000m16'55"(2021.6MK)、 ハーフ1:15'59"(2022.1ハイテク)、フル2:44'42"(2020.10葛飾TM)、30K1:55'10"(2020.3青梅2)。
ヒガシ（上野塾... @egO9jpTdiytzj3U
2K Followers 2K Following 5年間追い続けた福岡国際マラソン出場キップを勝ち取った三姉妹のオヤジ。マラソン2時間33分56秒（2025別府大分）2時間37分26秒 （2022トラック105周半マラソン）5000m15'47（熊本市選）10㎞33'19（益城ロード）ハーフマラソン1'12'39（2025伊万里ハーフ）※予備自衛官候補生
鷹バーチカル @taka_trail
957 Followers 486 Following skyrunner🏔🦅 富士登山競走 3:17'59(24) ﾌﾙ 2:40'40(24静岡) 右半月板損傷の為ランニングお休み中💤 現在筋トレアカウント🏋♂️ ヒノトリレン 茎崎練 GMRCつくば boltbash⚡
sota_marathon @MarathonSota
897 Followers 347 Following 1988年生。愛知県西尾市(吉良町)出身、東京都葛飾区在住。主に水元公園で走ってます。ダイエットから始まったランニング生活 marathon 2°33’07” (2023つくば) / half marathon 1°12’44” (2022ハイテクハーフ) / 5000m 15’55”(2021まるおカップ)
takawon @takawon1
1K Followers 1K Following 食べすぎ飲み過ぎの為走る。スピードが苦手なスタミナ型？フル2:46'02('24防府)ネットは2:45'55、30k1:54'58（'24防府途中）ハーフ1:19'05（'25ニューイヤーハーフ）10K36'50（'25ニューイヤーハーフ中）1500m4'36(M×K) 戸田、赤羽付近がホームです。
上山親子の父 @mitsuhiro0623
5K Followers 1K Following voicyパーソナリティーhttps://t.co/UwUBB13uC6 ランニングYouTube7.9万人 https://t.co/t5taRTc6qm
くろきち@豊橋�... @kurokichirun
89 Followers 52 Following イクメンランナーのクロキチです。働きながら、育児をし、隙間時間に効率よくランニングを楽しんでいます。アラフォーになって２０年ぶりにランニングを再開して５年！トレラン少々、登山、釣り、スノボもやってます。PB:10k36'37(2018豊橋)、ハーフ1'18'44(2018大垣)、フル未出走 故障禍にはまり絶賛停滞中😇
月陸Online／月刊... @Getsuriku
128K Followers 43 Following 雑誌『月刊陸上競技』日本初の陸上ウェブメディア！陸上ニュースをお届け！ インスタ▶️https://t.co/2H1awgn5LO YouTube▶️https://t.co/kffdQC8FhP TikTok▶️https://t.co/8XzhkFnh4m
とっと(y.r.m) @yrm8957881
2K Followers 2K Following 2017.12.12から走り始めて日々自分史上最速を目指す山口県39才3児の父陸上競技者の記録 1500-4.33 3000-9’35 3000sc-10’35 5000-16.41 ハーフ1.20.10 フル2.46.02
マラソン情報発... @marathon_voice
4K Followers 2K Following 全国各地のマラソン大会、トレイルレース、ウォーキング大会、ユニークな大会を応援しています！エントリー受付中や受付開始前など、タイムリーな情報を発信しています。地方大会を盛り上げ、日本のマラソン大会を守る一助になれたら嬉しいです。フォロー・いいね・リポスト、大歓迎です。励みになります。
ともたカーニバ... @tomotacarnival
3K Followers 2K Following 福岡国際マラソンを目指す38歳です。1500m4'12" 3km9'07" 5km15'59" 10km33'56" half1:13'26" full2:43'41" ともたカーニバル！というチャンネル名でYouTubeに練習、レース動画載せています。
R.H @Cheers_Cheers_2
536 Followers 417 Following 48歳、目標は4'15_ 8'59_ 15'35【おじさんベスト_4'17(45歳)、9'06(44歳)、15'40(44歳)、32'38(44歳)、1:12:54(46歳)、2:40:37(46歳)、不動峠15'55(44歳)】茎崎練、時々トレイル
くろねずみ @kuronezumi1031
315 Followers 503 Following PB:3000m:9'51/10km:36'01/ハーフマラソン:1'18'22/フルマラソン:2'47'30 サブエガ達成しました🏃♂️ いつもぼっち練なので、知多半島在住の方で一緒に走れる仲間が欲しいです☺️ 資産運用もやってます👛 【次走】…また来シーズン
トマス @ThomasTX_RUN
124 Followers 136 Following
よしだラン @yoshida_run
267 Followers 114 Following 月300kmで速くなりたい！/フル2時間29分31秒(勝田2020)/HappyWife,HappyLife/サブ25目標！
えい @eizack17
335 Followers 353 Following フル2:54:12（2023つくば）ハーフ1:22:18（2020神奈川）100km9:29:25（2019柴又） https://t.co/csXQWezO0k
𝙈𝙧.𝙋𝙧𝙞... @MrPrinceAaa
671 Followers 578 Following One of a kind handcrafted vector drawings infuse⚡
マサにぃ @masaniii2
172 Followers 122 Following 1500m 4'27"(22/6M×K)5キロ 16'55"(22/6M×K) 10キロ33'48”(20/1鎌ヶ谷) 20キロ1:13:57 (19/10高島平) 30キロ 1:54:11 (22/1昭和記念) ハーフ 1:14:41 (22/1 ハイテク) フル 2:46:41 (20/2別大)
まさん酒飲みRun... @Run174cm
239 Followers 339 Following 2020/10月〜🏃♂️走って飲むお酒が大好き🍺Runやってる方フォローさせていただきます😇 勝田2025 3:33:38 いわて銀河100km 12:49:39 47都道府県制覇目指し中！(11/47)
ヨッチです♪ @yottijog
277 Followers 720 Following 湾岸ランナー 6大メジャー挑戦中(5星)引越歴(豊洲板マン→豊洲タワマン→晴海タワマン→勝どき直結タワマン→豊海1期当選)投資(米株日本株湾岸区分3LDK5戸賃貸中)車(ポルシェ) ペット(チワワ、サンゴ海水魚) 海外旅(年5〜6回) 船旅(11回)マラソン2:47:46 ウルトラ100km 9:09:51 既婚娘2人
松本真和 @masato_vet
38 Followers 52 Following 宮崎大学３年 5000m 15分46秒90(2022.10.15) / 3000msc 9分59秒35(2022.7.10) / フルマラソン2時間41分00(2021.12.12)、宮大の松本と畏怖されたい、#走るのが好きな全ての方と繋がりたい
カシーマス🏃�... @kashiiiiimas
36 Followers 67 Following 子育て公務員ランナーの練習日記/娘2人 4歳🧒&0歳👶/目標2:49:59/無言フォロー失礼します🙇♀️/皆さんの投稿を励みに頑張ります🙇♀️
かずのこ @kazu24606
484 Followers 438 Following 故障の多いガラスの脚ランナー。基本ジョグで自己記録更新目指してます。たまに登山▼妙義男塾▼74年生▼ラン/フル2:48、ハーフ1:19、22野辺山100k10:29、23柴又100k10:22、22富士登山競走3:37▼トレラン/19信越100mile27:47
たけ @8ROGuL2XOw4o0PT
163 Followers 206 Following PB 10km38:21 ハーフ1:28:27 フル(ネット)3:27:51今後の予定:福島シティハーフマラソン 趣味のランニング記録 ランニング好きと繋がりたい 勝手にフォロー失礼します フォロー返します
馬場敦志@ドク�... @batsushi_ObGy
981 Followers 4K Following 産婦人科専門医/医師/ランナー/ブロガー ランナーが速く走れる知識を発信しています。 札幌市「宮の沢スマイルレディースクリニック」院長 PB full 2:32:07/ half 1:14:03/10k 34:24/100k 7:36:45 何卒よろしくお願い致します。
加崎 翔也 @kshoya0620
212 Followers 377 Following 大相模中27期/ 越谷南高37期/TSR専門学校/花田学園夜間部本科/陸上競技/長距離/マラソン/JASA-AT/鍼灸あん摩マッサージ/AAA/フルマラソン2時間49分17秒
ぱーすけ @pasuke15
104 Followers 185 Following
かつや @e2RmNYkOWZz2hAQ
740 Followers 349 Following 31歳/PB:full 2’58’55（2024湘南国際）half 1’28’03（2024多摩川ハーフ）
ヤマシュン @o354rAMu4q8dzxp
338 Followers 166 Following 高校時代陸上部、走らなくなって太りだしたのでランニング再開。 ベストタイム 1500m(4’31”),5000m(16’53”) 10000m(35’30”),ハーフ(1:16’43”) フル(2:43’36”)
木こりの見習い @dXqpNTDkcB77mbH
49 Followers 257 Following 目標 5000m14分台 ハーフマラソン1時間10分ぎり マラソン2時間30分ぎり こつこつ焦らず頑張ってます
nagisan @beachsana
818 Followers 460 Following 走るアカウントだがわんこフォローが増えつつある🐶/今シーズンベスト→1,000m 3'03/ 1,500m 4'46/ 5,000m 17'54 /#GRlab #まるお製作所RC #ナガソエ練
八木山ランナ〜 @sho_m3510
260 Followers 227 Following 宮城/広瀬川RC/united athletes/1500m4′04″78/5000m15′20″58/ハーフ69′11
Tet CHIBA - スイス... @tetchiba
1K Followers 1K Following 赴任先のスイス・ジュネーブにて50歳、人生初フルマラソンでサブ3（2º56'）52歳、ロンドンマラソンにて2º47、54歳、東京で2º42、50代PB: ハーフ 77’26, フル 2°42'54、今、特許事務所で弁理士&コンサルやってます 自作曲公開中 プロフリンク https://t.co/5z8DxnSdZ2
High @High08648628
293 Followers 141 Following LIFT HEAVY RUN FAST / Bench Press 100kg × Full Marathon sub3 / 元サブスリーランナー / いまはしがなきトレーニー / ベンチプレス100kg (2025/1/31) / 1年8ヶ月のブランクを経てラン再開 (2025/02〜)
ひ弱ランナー @kaki_no_tane_73
694 Followers 370 Following 2018年4月ラン再開。35歳。月間・週間走行距離は目安、ポイント練苦手。結果が出せないお豆腐メンタル兼根性なし。インスタもよろしくどうぞ✌︎ 【社会人ベスト】full：2:41'23" half：1:13'32" 10km：33'34" 5000：16'29"61 3000：9'26"61 1500：4'21"91
j@ @ij94run
2K Followers 3K Following ラン歴4年目、適当にマイペースでたまに走ってます。 PB:2'28"50 #ランコレクション #CROSSOVER #まるお製作所RC愛知支部
なお @naon521
389 Followers 199 Following よく食べたまに走る人。走れることに感謝。 PB…Half1:15('23小川和紙)，Full2:40('24つくば)，100K8:56('19茨城) 【ラン/ロードバイク/バイク(DS250)/山コーヒー/サッカー/鹿島アントラーズ/芝刈り/からあげ】
めろすけ @9Gcb90QTzFFkep9
256 Followers 293 Following 2018年10月ラン開始。おじさんズ、笑顔部所属。2023年11月つくば2:48 、2023年11月世田谷ハーフ1:20、2021年2月MK17:28、2023年5月MK4:30、2022年10月くびきの9:51
3児の父ランナ�... @L1trjzrNJGnY2z9
2K Followers 3K Following 妻と二人三脚で娘、息子、娘を一生懸命育てながらたまに練習してます📝 PB 800m1'58"39 1500m4'05"60 社会人ベスト1500m4'11"34 3000m9'25"59 5000m16'04"63 ハーフ1°16'48" フル3°05'20"
Ka_Na@11/2 足利尊�... @Ka_Na6StarChase
593 Followers 813 Following ワールドマラソンメジャー（SixStar）を目指しています ★2017/19/22/25東京★2018/25ボストン★2022NY★2023シカゴ★2024ベルリン PB 2:42:34（2019さいたまF）、1:17:52（2018赤羽H）、17:19.55（2019OTT）
ooi @ooi001ooi
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nochibo @nochibo
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